گوش درد یکی از آزاردهنده‌ترین دردهایی است که معمولا آستانه تحمل افراد را پایین آورده و آنها را کلافه می‌کند. این درد می‌توند نشانه‌ی مشکلات مختلفی باشد و دارای انواع مختلفی است که هر کدام از آنها بسته به سن، نوع بیماری، طول درد و غیره روش‌های درمانی متفاوتی دارند. به همین دلیل هم لازم است که پیش از هر چیزی، اطلاعات خود را در رابطه با گوش درد افزایش دهید تا بعد بتوانید با نگاهی هوشمندانه و دقیق‌تر، در صورت بروز چنین مشکلی به درمان قطعی و درست آن بپردازید.

گوش درد چیست؟

گوش درد نوعی از درد در محدوده گوش است که می‌تواند بخش‌های متفاوتی از گوش را تحت تأثیر قرار داده و درجات متفاوتی هم داشته‌باشد. این احساس ناخوشایند در اطراف گوش، لاله گوش، بخش داخلی گوش و دیگر بخش‌ها دیده‌می‌شود و می‌تواند با مشکلات دیگری همچون سردرد و یا حتی از‌دست‌دادن تعادل همراه باشد. این درد در بیشتر موارد، حالت مبهمی به خود می‌گیرد و می‌تواند یک یا هر دو گوش را تحت تأثیر قرار‌دهد.

علائم همراه گوش‌درد کدامند؟

علائمی که همراه با گوش درد وجود دارند، شامل موارد زیر هستند:

• درد گوش
• خارش
• سوزش
• تب
• ترشح
• سرفه
• سردرد
• گرمی
• قرمزی
• اختلال در شنوایی
• سرگیجه

علائم گوش درد عفونی کدامند؟

می‌تواند همراه با سردرد و درد گلو باشد. در مواردی نیز ممکن است که احساس کنید در گلوی شما چرک و ترشحات وجود دارد. سایر علائم شامل موارد زیر هستند:

• درد در گوش
• تب
• بیمار بودن و داشتن علائم دیگر
• انرژی نداشتن و خسته بودن
• اختلال در حس شنوایی
• خروج ترشحات از گوش
• احساس پری در گوش و فشار به آن
• خارش و احساس ناراحتی و آزردگی اطراف گوش

علائم گوش درد نوزاد چیست؟

زمانی‌که نوزاد شما با گوش درد مواجه می‌شود، علائم زیر را از خود نشان می‌دهد:

• ممکن است که بی‌تابی کند و گریه کند.
• دائما با دست خود به گوش می‌کشد و به صورت خود می‌زند.
• آرام نمی‌گیرد.
• کنار گوش او می‌تواند قرمز شود.

علت گوش درد چیست؟ (گوش درد نشانه چیست؟)

به‌طورکلی می‌توان گفت که وجود درد در ناحیه گوش، به‌صورت عمومی نشان‌دهنده وجود عفونت گوش و یا التهاب در قسمت‌های خارجی، میانی، داخلی و یا حتی اعضای مجاور گوش است. به همین دلیل در بیشتر موارد اهمیت زیادی دارد و نباید به‌سادگی از کنار آن گذشت. توصیه ما این است که در این درد را نادیده نگیرید و برای تشخیص علت آن و درمان به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.

در بیشتر موارد، وجود گوش درد می‌تواند همراه با علائم و نشانه‌های متفاوتی دیده شود که از میان آنها می‌توان به موارد زیر اشاره‌کرد:

• وجود قرمزی و تورم در اطراف گوش
• تب
• درد در ناحیه فک
• سوزش گلو
• کاهش میزان شنوایی فرد
• خروج ترشحات عفونی از گوش
• خون‌مردگی در ناحیه گوش
• وزوز گوش
• سرگیجه.

وجود گوش درد می‌تواند از علت‌های متفاوتی ناشی شود، علت‌هایی که هر کدام، بخش خاصی از گوش را در‌بر‌گرفته و علائم متفاوتی را از خود نشان‌می‌دهند. در ادامه به معرفی انواع علت‌هایی می‌پردازیم که می‌توان برای درد گوش در نظر گرفت.

۱. جرم بیش از اندازه گوش می تواند علت گوش درد باشد

یکی از مهمترین دلایلی که موجب بروز گوش درد می‌شود، ازدحام جرم گوش است. بد نیست بدانید که وجود جرم به‌نوبه‌خود می‌تواند از مجرای گوش شما در برابر مواردی همچون آب، باکتری و یا سایر آسیب‌ها مراقبت کند. اما اگر این جرم‌ها بیش‌ازحد تولید شوند و یا در عمق کانال گوش راه پیدا کنند، می‌توانند موجب انسداد مجرای گوش شوند و درد را به‌همراه داشته‌باشند.

۲. عفونت گوش میانی یک دلیل گوش درد

یکی دیگر از علت‌های این درد می‌توان به عفونت گوش میانی اشاره‌کرد. به‌طورکلی، عفونت گوش میانی نشان‌دهنده‌ی وجود مایعات و بافتی عفونی است که در فضای گوش میانی فرد، وجود‌دارد. در این حالت، در کنار درد متوسط تا شدیدی که در عمق گوش احساس می‌شود، فرد تا چندین روز دچار گرفتگی بینی و یا حتی درد گوش خواهد‌بود. همچنین در اکثر موارد، تب هم مشاهده می‌شود.

۳. عفونت گوش مترشحه

در این حالت در وهله اول شاهد ترشح‌هایی بدون نشانه عفونت در گوش میانی هستیم. به این دلیل در این مورد، اغلب نشانه‌ای از التهاب در بافت‌ها دیده‌نمی‌شود و در نتیجه، فرد، درد خفیفی را تجربه می‌کند. این درد، معمولاً با احساس کیپ‌شدن گوش و یا حتی کاهش شنوایی همراه است.

۴. عفونت گوش شناگر

این مشکل عفونت گوش خارجی و یا همان عفونت مجرای گوش است. به این خاطر به آن «عفونت گوش شناگر» می‌گویند که معمولا بعد از زمانی اتفاق‌می‌افتد که مقداری آب در مجرای گوش بیمار، گیر می‌کند. در این بیماری، فرد دچار کیپ‌شدن گوش می‌شود و در زمان دست‌زدن به لاله گوش درد و خارش را احساس خواهد‌کرد. گاهی ممکن است ترشحات زردرنگی هم به‌همراه کاهش شنوایی و یا تورم در ناحیه گوش مشاهده‌شود.

از دیگر دلایلی عفونت گوش شناگر، استفاده مکرر و بیش‌ازحد از گوش‌پاک‌کن است. استفاده دائمی از گوش‌پاک‌کن می‌تواند موجب ایجاد زخم‌های کوچکی در قسمت مجرای گوش شود و به همین دلیل فضای بسیار مناسب و مستعدی را برای رشد باکتری‌ها ایجاد‌کند.

۵. گرفتگی شیپور استاش

لوله استاش، تونل باریکی است که در قسمت فوقانی گلو قرار داشته و به گوش میانی هم اتصال دارد. این لوله در تنظیم و کنترل فشار هوای پشت پرده‌ی گوش و تخلیه مایعات اضافی از گوش میانی فرد دخالت دارد. در صورت مسدودشدن و گرفتگی این لوله، احتمالا فرد با مشکلات بسیاری همچون آلرژی، عفونت و غیره روبرو می‌شود و به همین دلیل هم بروز مشکلات و علائمی همچون موارد زیر طبیعی به نظر می‌رسد:

• درد
• وزوز گوش
• سرگیجه
• کاهش شنوایی و غیره

۶. بروز مشکلات پوستی در گوش

از دیگر علل درد گوش، وجود مشکلات پوستی در این ناحیه است. این موضوع به‌نوبه‌خود در چند شکل و شرایط مختلف اتفاق‌می‌افتد که از میان آنها می‌توان به زونای گوش اشاره‌کرد. این مورد که با نام علمی هرپس زوستر اوتیکوس هم شناخته‌می‌شود و درد بسیار شدیدی را در گوش فرد ایجاد می‌کند.

۷. عفونت لاله گوش

بروز عفونت در قسمت لاله گوش هم از دیگر علل درد گوش است. این مشکل معمولا با تورم، درد، قرمزی پوست و یا حتی عفونت همراه است و می‌تواند تا ایجاد آبسه هم پیش برود. از آنجایی که عفونت، خونرسانی به غضروف را قطع‌می‌کند، می‌تواند حتی باعث از‌بین‌رفتن آن هم شود. معمولاً این نوع از عفونت و درد گوش در افرادی دیده‌می‌شود که یا به بیماری‌های خودایمنی مبتلا هستند و یا ضربه‌ای به غضروف گوش آنها وارد شده‌است.

۸. سرماخوردگی

یکی از علائم رایجی که در زمان سرماخوردگی یا آنفولانزا در افراد نمود پیدا می‌کند، گوش درد است. با‌این‌وجود لازم است که در صورت مشاهده این علامت، به پزشک عمومی مراجعه‌کنید تا در صورت وجود عفونت‌های ناشی از سرماخوردگی بتوانید آن را به راحتی مهار و درمان نمایید.  

از دلایل اصلی درد گوش وجود عفونت است، از جمله عفونت گوش میانی، مجرای گوش، لاله گوش و عفونت گوش مترشحه که همگی نیاز به مداخله پزشکی دارند.

۹. پارگی پرده گوش

پارگی پرده گوش در اثر ضربه‌های متفاوتی به گوش به وجود می‌آید. این موضوع غالبا با مواردی همچون درد شدید، کیپ‌شدن گوش، کاهش شنوایی، سرگیجه و غیره همراه است. این پارگی در بسیاری موارد به صورت خودبه‌خود بهبود می‌یابد. با‌این‌حال، در موارد حاد لازم است که به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید و به‌طور جدی به درمان آن بپردازید.

۱۰. باروتروما

این نوع از گوش درد معمولا به‌دلیل تغییرات شدیدی که در فشار جوی ایجاد می‌شود. اکثر افراد در پرواز هواپیمایی و یا در هنگام رانندگی در یک تپه شیب‌دار دچار این درد می‌شوند.

۱۱. وجود تومور

علت دیگر این درد، وجود تومور است. گاهی ممکن است که به‌دلیل وجود تومورهای سرطانی و یا غیرسرطانی، فرد دچار گوش‌درد شود. البته این مسئله چندان شایع نیست اما در بسیاری از شرایط، وجود سرطان گلو و حلق که سر و گردن فرد را درگیر می‌کند، کاهش شنوایی را برای بیمار به دنبال داشته و با وزوز و کیپ‌شدن گوش همراه است. در بسیاری از شرایط، ۲ نوع تومور کلستاتوما و یا آکوستیک نوروما، عواملی هستند که باعث گوش دردهای سرطانی می‌شوند.

۱۲. مننژیت

بیماری مننژیت موجب بروز التهاب در غشاء پوشاننده مغز و نخاع می‌شود. این بیماری که به‌دلیل عفونت‌های باکتریایی و ویروسی ایجاد می‌شود بخش‌های مختلفی از بدن را درگیر کرده و حتی باعث درد گوش یا از‌دست‌دادن شنوایی می‌شود.

۱۳. بیماری کرون

یکی از دلایل گوش‌درد؛ وجود بیماری کرون است. این بیماری که به التهاب و تحریک سیستم معده و روده مربوط می‌شود در بسیاری از شرایط با علائم متفاوتی همراه است که گاهی یکی از آنها گوش‌درد خواهد‌بود. این بیماری، در برخی از شرایط می‌تواند با کری و ناشنوایی شدید هم همراه باشد.

۱۴. بیماری اوریون

اوریون به‌عنوان یک بیماری ویروسی واگیردار، غده بناگوشی بیمار را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این غده، همان غده اصلی بزاق است که در جلو و زیر گوش قرار‌گرفته‌است. این بیماری گاها با التهاب و تورم همراه است و باعث ایجاد درد در ناحیه گوش بیمار خواهد‌شد. حتی گاهی در موارد نادر، ازدست‌دادن شنوایی هم می‌تواند دامن‌گیر بیمار شود.

۱۵. گوش درد کرونا (گوش درد و کرونا به هم ربط دارند؟)

از آنجایی که بیماری کرونا در طی سالیان اخیر، هر بار با علائم متفاوتی خود را نشان‌می‌دهد در بسیاری از شرایط، دیده‌شده‌است که گوش‌درد به‌عنوان یکی از علائم و نشانه‌های این بیماری مشاهده شده‌است و حتی فرد را با کاهش سطح شنوایی هم روبرو کرده‌است. به همین دلیل هم ابتلا به بیماری کرونا را می‌توان در برخی از شرایط از جمله علت‌های گوش‌درد دانست. مدت زمان بهبودی این اختلال در بیماران، گاهی تا ۳ هفته و یا بیشتر زمان خواهد‌بود.

علت گوش درد یک طرفه چیست؟ (علت درد گوش چپ یا راست)

به نقل از attunemassagetherapy، درد گوش می‌تواند یک طرفه و یا دو طرفه باشد. در برخی از عفونت‌های سینوسی شدید، ممکن است که درد گوش در یک طرف با شدت زیادی بروز کند. همچنین ممکن است که عفونت گلو هم باعث بروز درد یک‌طرفه‌ی گوش می‌شود. این حالت می‌تواند برای شناگران، افرادی که گوش میانی آنها به هر دلیلی عفونت کرده‌است و کسانی که عفونت‌های دیگری داشته‌اند و به شیپور استاش رسیده‌است، اتفاق بیفتد. برای درمان این حالت باید به دکتر گوش و حلق و بینی مراجعه کنید. دکتر ابتدا علت ایجاد درد گوش را تشخیص می‌دهد و سپس برای درمان آن اقدامات لازم را انجام می‌دهد.

گوش درد عصبی چیست و چه علتی دارد؟

ژنیکولیت نورالژی یکی از دردهای عصبی گوش است که در آن عصب‌های شما تحت فشار رگ‌های خونی قرار می‌گیرند و باعث ایجاد درد در آنها می‌شود. این دردها معمولا شدید هستند و تحمل آن بسیار سخت است. هرچند در مواقعی نیز ممکن است که درد گوش عصبی مبهم و سوزشی باشد. اما در بیشتر مواقع مانند ورود یک یخ درون گوش است.  

علت گوش درد و سردرد چیست؟

گاهی گوش درد و سردرد همراه با هم بروز می‌کنند. علت‌های مختلفی می‌توانند باعث ایجاد این درد شوند. یکی از علت‌های ایجاد سردرد و گوش‌درد همراه با هم، سینوزیت است. مخصوصا اگر سینوزیت به گوش‌ها نفوذ کرده‌باشد و باعث ایجاد عفونت گوش شود.

علت گوش درد ناگهانی کودکان چیست؟

دردهای گوش در کودکان بسیار شایع است. معمولا درد ناگهانی در کودکان به علت ایجاد عفونت در گوش میانی است. گاهی نیز ممکن است که به علت ایجاد عفونت‌های تنفسی این حالت در گوش‌ها ایجاد شود. برای درمان این درد ناگهانی باید به دکتر اطفال مراجعه کنید.

دیسک گردن و گوش درد به هم ربط دارند؟

هنگامی که مهره‌های بالایی و گردنی شما اشکال داشته‌باشند و دیسک گردن شما به هر علتی پاره شده و یا بیرون زده باشد، احتمال اینکه گوش‌درد بگیرید، زیاد است. البته که درد گوش یکی از هزاران مشکلی است که همراه با دیسک گردن بروز می‌کند و نمی‌توان هر کسی را که گوش درد دارد با تشخیص دیسک گردن روانه کرد.

با این تفاسیر فهمیدیم که گوش‌درد عموما بی‌دلیل نیست، یعنی اگر دچار این درد شدید بهتر است آن را نادیده نگیرید و برای پیگیری تشخیص و درمان مناسب به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه‌کنید.

گوش درد در کودکان نشانه چیست؟

مشکل گوش‌درد در کودکان بسیار شایع است و از آنجایی که کودکان نمی‌توانند منبع درد و علائم خود به‌درستی شرح‌دهند، گاهی پدر و مادرها با گریه‌هایی مواجه می‌شوند که علت آن را نمی‌دانند. اگر دلیل این گریه‌ها گوش‌درد باشد، کودک شما دائما دستانش را به سمت گوش‌هایش می‌برد.

به‌طور‌کلی بروز گوش‌درد در کودکان مانند بزرگسالان دارای علت‌های به‌خصوصی است که طبیعتا شناخت آنها می‌تواند به افزایش سرعت درمانی کمک‌کند. در ادامه به بررسی برخی از مهم‌ترین علت‌های گوش درد در کودکان می‌پردازیم.

۱. وجود جرم در گوش کودک

یکی از شایع‌ترین دلایل گوش‌درد نوزاد و کودکان انباشه‌شدن جرم در گوش نوزاد و انسداد مجرای گوش است که ممکن است منجر به درد هم شود. نکته مهمی که به‌هیچ‌عنوان نباید نادیده بگیرید، این است که برای پاک‌کردن جرم‌های جمع‌شده در گوش نوزاد نباید از گوش‌پاک‌کن و یا موارد مشابه استفاده‌کرد، بلکه بهتر است به سراغ موارد و راه‌هایی بروید که توسط دکتر کودکان توصیه می‌شود.

۲. وجود فشار هوا

یکی دیگر از دلایلی که موجب بروز گوش درد در کودکان می‌شود، افزایش فشار هواست. به‌طور‌کلی حفظ فشار هوا در هر دو طرف پرده‌ی صماخ اهمیت زیادی دارد و شیپور استاش این امکان را فراهم می‌کند. زمان‌هایی که کودک در فضاهایی همچون آسانسور و یا هواپیما قرار می‌گیرد، این تعادل بهم می‌ریزد و در نتیجه درد و ناراحتی را برای نوزاد شما ایجاد می‌کند.

۳. شنا‌کردن

زمانی‌که کودک با کشیدن لاله گوش، دچار درد می‌شود می‌توان نتیجه گرفت که گوش خارجی او دچار عفونت شده‌است. این موضوع می‌تواند در اثر ورود آب به کانال گوش اتفاق افتاده‌باشد و اغلب کودک بعد از شنا‌کردن دچار این معضل می‌گردد. این موضوع به‌مرور زمان و در صورت عدم درمان، باعث رشد میکروب و به دنبال آن علائم زیر شود:

• تورم
• قرمزی
• خارش
• بروز سوراخ چرکی و غیره

۴. ورم لوزه

زمانی‌که گوش‌درد در نوزاد با گلودرد همراه باشد می‌توان احتمال وجود ورم لوزه و یا التهاب گلو را داد. در بسیاری از موارد هم گوش‌درد در کودکان با جویدن زیاد غذا، صحبت‌کردن و یا حتی خمیازه‌کشیدن اتفاق‌می‌افتد. در چنین شرایطی بهتر است که والدین به همراه کودک خود به پزشک متخصص کودکان مراجعه کنند تا بعد از تجویز داروهای ضد‌درد به درمان این مشکل بپردازند.

برای درمان گوش درد چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم؟

در صورتیکه درد گوش شما همراه با علائمی مانند سردرد، سرگیجه، ورم اطراف گوش و افتادگی و تغییر در شکل ماهیچه‌های یک طرف صورت باشد، باید به دکتر مراجعه کنید. همچنین اگر درد گوش در کودک شدید باشد و همراه با آبریزش بینی و عفونت باشد، باید به دکتر مراجعه کنید. در مواقعی که گوش درد علائمی ندارد اما شدت آن زیاد است و با روش‌های نگه‌دارنده و التیام‌بخش تسکین پیدا نمی‌کند، باید از دکتر کمک بخواهید.

برای تشخیص علت و درمان درد گوش به چه دکتری مراجعه کنیم؟

اگر گوش درد در کودک یا نوزاد بروز کند، برای درمان آن باید به دکتر اطفال مراجعه کنید. در صورت لزوم دکتر اطفال، شما را به دکتر گوش و حلق و بینی ارجاع می‌دهد. اما برای بزرگسالان، گوش‌درد را دکتر گوش و حلق و بینی درمان می‌کند.

تشخیص علت درد گوش چگونه انجام می شود؟

برای تشخیص علت گوش درد باید به دکتر گوش و حلق و بینی مراجعه کنید. توجه داشته‌باشید که برای تشخیص علت درد گوش، دکتر باید گوش شما را معاینه کند. معمولا این کار را با اوتوسکوپ انجام می‌دهد و گوش شما را بادقت معاینه می‌کند. در صورت لزوم، معاینه‌های تکمیلی و آزمایش‌های لازم انجام می‌شوند تا علت درد گوش شما تشخیص داده‌شود.

درمان گوش درد چیست؟

اصولا برای درمان گوش درد راه‌های بسیار زیادی وجود دارد که به علت اصلی درد، بستگی دارند. برخی از این راه‌های درمانی، پزشکی و دارویی هستند و برخی دیگر هم روش‌های سنتی و خانگی را شامل می‌شوند. در ادامه به بررسی انواع راه‌های درمان سریع گوش‌درد می‌پردازیم:

علاوه‌بر راه‌های خانگی درمان گوش‌درد که در بسیاری از شرایط می‌توان آنها را درمان گوش درد در طب سنتی هم دانست، روش‌های پزشکی و دارویی بسیاری هم وجود دارند که امروزه توسط پزشکان متخصص گوش و حلق و بینی برای درمان این درد تجویز می‌شوند. پیش از هر چیز باید به این نکته اشاره‌کنیم که اگر به هر دلیلی دچار گوش درد شدید و یا بعد از انجام روش‌های درمانی خانگی، موفق به کاهش درد نشدید لازم است که به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه نمایید.

این موضوع به‌ویژه در صورت وجود علائم دیگری همچون:

• تورم
• تب
• تشنج
• سردرد
• از‌دست‌دادن تعادل
• خروج چرک و خون از گوش و غیره

به مراتب اهمیت بیشتری پیدا می‌کند و به‌عنوان نشانه‌ای از وجود یک خطر جدی شناخته می‌شود.

۱. قرص برای گوش درد و انواع انتی بیوتیک برای گوش درد (درمان گوش درد عفونی)

از جمله داروهای تجویزی برای درمان گوش درد می‌توان به این موارد اشاره کرد:

• استفاده از استامینوفن برای تسکین درد
• استفاده از آنتی‌بیوتیک برای درمان عفونت
• تجویز کپسول‌های آموکسی‌سیلین برای درمان عفونت گوش
• تجویز داروهای ضداحتقان برای درمان گرفتگی گوش

به‌هیچ‌عنوان بدون تجویز و تشخیص پزشک متخصص گوش و حلق و بینی از هیچ کدام از این داروها به صورت سرخود استفاده نکنید!

۲. قطره برای گوش درد (درمان گوش درد سرماخوردگی)

استفاده از قطره‌های نرم‌کننده داخل گوش و بعد شستشوی گوش در صورت وجود درد ناشی از جرم گوش می‌تواند کمک‌کننده باشد.

درمان خانگی گوش درد چیست؟ (برای گوش درد چی خوبه)

روش‌های خانگی مختلفی برای درمان این درد وجود دارد که در ادامه به بررسی آنها می‌پردازیم:

۱. درمان گوش درد با سیر یک درمان گوش درد خانگی

یکی از روش‌های خانگی و سنتی درمان گوش‌درد، استفاده از سیر است. سیر با برخورداری از خواص آنتی‌بیوتیک بسیار خود می‌تواند عفونت را بهبود بخشیده و درد را هم به مراتب کاهش دهد. برای استفاده از این روش درمانی لازم است که قبل از هر چیز، سیر را له کرده و آن را با کمی روغن کنجد بر روی حرارت قرار دهید. بعد از گذشت چند دقیقه، حرارت را خاموش کرده و منتظر بمانید تا ترکیب شما خنک شود. حالا سیر را صاف کنید و از ۲ تا ۳ قطره آن برای درمان درد گوش خود استفاده نمایید.

۲. درمان گوش درد با نمک (درمان فوری گوش درد بزرگسالان و درمان خانگی گوش درد کودکان)

شاید باورتان نشود، ولی حتی نمک هم می‌تواند در درمان گوش‌درد به شما کمک کند. برای استفاده از این روش می‌توانید چیزی حدود ۴ قاشق غذاخوری نمک را داخل ماهی‌تابه ریخته و به آن حرارت دهید تا به رنگ قهوه‌ای درآید. بعد از آن هم با پارچه‌ای تمیز، مقداری از آن را بر روی گوش خود قرار دهید و به مدت ۵ دقیقه صبر کنید. قطعا بعد از آن کاهش گوش‌درد را احساس خواهید‌کرد.

۳. درمان گوش‌ درد با روغن زیتون (درمان گوش درد نوزاد)

از دیگر روش‌های خانگی و طب سنتی که می‌توان برای درمان گوش‌درد به کار گرفت، استفاده از روغن زیتون است. در این روش می‌توانید چیزی حدود ۳ تا ۴ قطره از روغن زیتون را به‌صورت ولرم مورد استفاده قرار دهید تا معجزه درمانی آن را شاهد باشید. نکته مهمی که در این روش درمانی باید به آن دقت داشته‌باشید، دمای مناسب روغن است. قطره‌های روغن زیتون به‌عنوان قطره گوش‌درد شما نباید به اندازه‌ای گرم باشند که به پرده گوش شما آسیب برسانند. این روش را می‌توان به عنوان درمان فوری گوش‌درد بزرگسالان معرفی کرد.

۴. استفاده از کمپرسور سرد و گرم: درمان سریع گوش درد

یکی از ساده‌ترین روش‌های درمان سریع گوش درد به روش سنتی و خانگی، استفاده از کمپرسور سرد و گرم است. برای اینکار می‌توانید یک بطری آب داغ و یا حتی یک پد داغ را بر روی گوش خود قرار دهید. در رابطه با استفاده از کمپرسور سرد هم می‌توانید چیزی حدود ۲۰ دقیقه صبر کنید تا رفته‌رفته گوش‌درد شما کاهش پیدا کند. 

۵. درمان گوش درد با گلاب و درمان گوش درد با سشوار

شاید درمان درد گوش با گلاب و سشوار آرام‌کننده باشد، اما نمی‌تواند مشکل را برطرف کند. توجه داشته‌باشید که درمان گوش درد باید با کمک روش‌های قطعی باشد. اگر گوش شما عفونت داشته‌باشد، نمی‌توان آن را با سشوار و گلاب درمان کرد و برای بهبود آن حتما باید از روش‌هایی مانند آنتی بیوتیک و داروها استفاده کنید. همچنین به خاطر داشته‌باشید که این روش‌ها می‌توانند روش‌های تسکین‌دهنده در کنار روش درمانی دکتر باشند.

پیشگیری از گوش درد امکان پذیر است؟

با توجه به تمامی توضیحاتی که تا به اینجا در رابطه با گوش‌درد مطرح کردیم باید به این موضوع بپردازیم که چگونه می‌توان از بروز این معضل و مشکل، جلوگیری کرد. پیش از هر چیز لازم است که گوش‌های خود را همیشه تمیز نگه‌دارید، اما برای این کار هم از گوش‌پاک‌کن استفاده نکنید! در صورتی‌که گوش‌هایتان جرم زیادی ترشح می‌کند، می‌توانید با مراجعه به متخصص گوش و حلق و بینی از روش شستشوی گوش‌ها استفاده کنید.

در کنار این، برای آنکه از بروز عفونت در گوش خارجی خود پیشگیری کنید بهتر است که بعد از شناکردن و یا تماس مستقیم گوش‌هایتان با آب، آنها را به‌خوبی خشک کنید و یا از محافظ مخصوص شنا استفاده نمایید. این موضوع به‌ویژه در رابطه با پیشگیری از گوش‌درد نوزاد و کودکان اهمیت زیادی دارد.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به پزشک

گوش‌درد یکی از علائمی است که می‌تواندبسیار ناراحت‌کننده و کلافه‌کننده باشد. دردی که به‌راحتی ساکن نمی‌شود و معمولا بی‌دلیل و بی‌اهمیت نیست. این درد می‌تواند علل مختلفی داشته‌باشد، مانند انواع عفونت گوش در قسمت‌های مختلف گوش، سینوزیت، انسداد گوش در اثر جرم، پارگی پرده صماخ و برخی بیماری‌ها مانند سرماخوردگی و آنفولانزا، اوریون، سینوزیت و حتی کرونا.

گوش درد عموما بی‌دلیل نیست و نباید نسبت به آن بی‌اهمیت باشید. روش‌های خانگی زیادی هم وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توانید به تسکین و درمان گوش‌درد بپردازید. برای مثال می‌توانید از روش‌هایی مانند استفاده از سیر، نمک، روغن زیتون، یا کمپرس سرد و گرم استفاده کنید. اگر این روش‌های خانگی و طب سنتی درمان گوش درد مؤثر واقع نشد، یا درد شما تشدید شد و یا ادامه‌دار بود حتما باید به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.

با توجه به تمام توضیحاتی که تا به اینجا اشاره‌کردیم، لازم است که اطلاعات خود را در رابطه با کارکرد گوش، مشکلات و خطرات احتمالی آن افزایش دهید تا در نهایت بتوانید با دانش و اطلاعات کافی به‌دنبال درمان مشکلات و یا حتی جلوگیری و پیشگیری از بروز آنها باشید. تمیز نگه‌داشتن گوش، جلوگیری از تماس مستقیم با آب از مواردی هستند که برای پیشگیری از گوش درد می‌توانید انجام دهید.

گوش درد نشانه چیست؟ ، روش درمان معجزه‌ آسای گوش درد

گوش درد بیماری شایعی است که می‌تواند یک یا هر ۲ گوش را درگیر کند، اما در بیشتر موارد فقط روی یک گوش تاثیر می‌گذارد. این عارضه معمولا در کودکان رخ می‌دهد، اما احتمال بروز آن در بزرگسالان هم وجود دارد. آسیب، عفونت و تحریک گوش یا درد ارجاعی از سایر نقاط سر می‌تواند باعث گوش درد شود. اگر عفونت علت بروز این عارضه باشد، ممکن است تب هم داشته باشید و به طور موقت شنوایی خود را از دست بدهید.

علائم بیماری‌های گوش در کودکان و بزرگسالان

قبل از اینکه بگوییم گوش درد از چیست، باید با علائم مشکلات مرتبط با گوش آشنا شوید. از رایج‌ترین علائم بیماری‌های گوش در بزرگسالان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• گوش‌ درد
• اختلال شنوایی
• تخلیه مایع از گوش

گوش درد کودکان ممکن است علائم دیگری هم داشته باشد، از جمله:

• تب
• احساس پری در گوش
• مشکل در خوابیدن
• کشیدن گوش یا مالیدن آن
• گریه کردن یا بی‌قراری بیش از حد
• سردرد
• از دست دادن اشتها
• از دست دادن تعادل

گوش درد نشانه چیست؟

از دلایل درد گوش می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. عفونت گوش

عفونت می‌تواند در گوش خارجی، میانی یا داخلی رخ دهد. عفونت گوش خارجی در اثر شنا کردن، استفاده از سمعک یا هدفون که به پوست داخل مجرای گوش آسیب می‌زند یا قرار دادن سواب پنبه‌ای یا انگشت در مجرای گوش ایجاد می‌شود.

عفونت گوش میانی معمولا از عفونت‌های دستگاه تنفس ناشی می‌شود. این عفونت‌ها باعث تجمع مایع در پشت پرده گوش می‌شوند و محیط مناسبی را برای رشد باکتری‌ها فراهم می‌کنند.

لابیرنتیت (Labyrinthitis) یک نوع اختلال گوش داخلی است که به دلیل عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی ناشی از بیماری‌های تنفسی ایجاد می‌شود و در موارد نادر با درد همراه است.

۲. سایر علل شایع گوش درد

سایر عواملی که روی گوش تاثیر می‌گذارند عبارت‌اند از:

• تغییر فشار، برای مثال هنگام پرواز در هواپیما
• تجمع جرم گوش
• وجود جسم خارجی در گوش
• گلودرد استرپتوکوکی
• عفونت سینوس‌ها
• ورود شامپو یا آب به گوش

۳. سایر عوامل

در موارد نادر، ممکن است درد به مشکلات زیر مربوط باشد:

• سندرم مفصل گیجگاهی فکی (TMJ)
• سوراخ شدن پرده گوش
• آرتریت که فک را تحت تاثیر قرار می‌دهد
• عفونت دندان
• دندان نهفته
• اگزما در کانال گوش
• نورالژی عصب سه‌قلو (درد مزمن عصب صورت)

زمان مراجعه به پزشک

اگر دمای بدن شما یا فرزندتان ۱۰۴ درجه فارنهایت (۴۰ درجه سانتی‌گراد) یا بالاتر است، به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید. در صورتی که فرزندتان در دوران شیرخوارگی به‌سر می‌برد و دمای بدن او به بالاتر از ۱۰۱ درجه فارنهایت (۳۸ درجه سانتی‌گراد) رسیده است، فورا به متخصص اطفال مراجعه کنید.

همچنین اگر درد شدیدی داشتید که به طور ناگهانی متوقف شده است، باید فورا نزد دکتر گوش، حلق و بینی بروید. چون این می‌تواند نشانه پارگی پرده گوش باشد. در صورت مشاهده علائم زیر هم لازم است با پزشک مشورت کنید:

• گوش درد شدید
• سرگیجه
• سردرد شدید
• تورم اطراف گوش
• افتادگی عضلات صورت
• خروج خون یا چرک از گوش

بهترین روش درمان گوش درد

اکنون که متوجه شدید گوش درد به چه علت است، به بررسی راه‌های درمان این مشکل آزاردهنده می‌پردازیم.

۱. درمان‌های پزشکی

اگر به عفونت گوش مبتلا باشید، پزشک آنتی‌بیوتیک خوراکی یا قطره گوش تجویز می‌کند. در بعضی موارد، ممکن است به هر ۲ دارو نیاز داشته باشید. پس از بهبود علائم، خودسرانه مصرف دارو را قطع نکنید. مهم است که دوره درمان را تا زمانی که پزشک توصیه کرده است ادامه دهید تا مطمئن شوید که عفونت به طور کامل از بین رفته است.

اگر تجمع جرم باعث درد شده باشد، پزشک به شما قطره نرم‌کننده می‌دهد. با این کار ممکن است جرم خودبه‌خود به بیرون گوش هدایت شود. اما گاهی‌اوقات لازم است پزشک آن را با شست‌وشو یا به کمک دستگاه ساکشن خارج کند.

در صورتی که علت گوش درد یک طرفه یا دوطرفه به سندرم مفصل گیجگاهی فکی، عفونت سینوس‌ها و… مربوط باشد، پزشک برای رفع درد سعی می‌کند بیماری زمینه‌ای را درمان کند.

۲. درمان خانگی گوش درد

گاهی‌اوقات می‌توان برای درمان سریع گوش درد از راه‌کارهای خانگی زیر استفاده کرد:

• کیسه یخ: قرار دادن کیسه یخ روی گوش ممکن است به درمان فوری گوش درد بزرگسالان و کودکان کمک کند. هنگامی که کیسه یخ یا پارچه سرد و مرطوب را به مدت ۲۰ دقیقه روی گوش خود نگه می‌دارید، گوش شما بی‌حس می‌شود و التهاب احتمالی در آن کاهش می‌یابد.
• سیر: از سیر به عنوان درمان معجزه آسای گوش درد یاد می‌شود، چون به نظر می‌رسد که آلیسین موجود در آن با عفونت‌های باکتریایی مقابله می‌کند. قبل از اینکه با خوردن سیر خام سعی کنید درد خود را کاهش دهید، حتما با پزشک مشورت کنید. چون ممکن است با آنتی‌بیوتیک‌های تجویزشده توسط پزشک تداخل داشته باشد.
• پد حرارتی: یک پد حرارتی یا پارچه داغ را به مدت ۲۰ دقیقه روی گوش خود قرار دهید تا درد آن کمتر شود. در حالی که سرما به کاهش التهاب کمک می‌کند، حرارت با شل کردن عضلات می‌تواند جریان خون را بهبود بخشد.
• قطره گوش: قطره‌های بدون نسخه (OTC) برای بعضی از افراد مفیدند، اما کسانی که پرده گوش‌شان پاره شده است نباید از آن‌ها استفاده کنند. قبل از اینکه به سراغ قطره‌های گوش بروید، از دکتر گوش مشورت بگیرید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب هستند.
• داروهای مسکن: مسکن‌ها از جمله ایبوپروفن می‌توانند به کنترل درد کمک کنند. اما اگر علت درد خود را نمی‌دانید، بهتر است ابتدا به پزشک مراجعه کنید. چون ممکن است به یک بیماری زمینه‌ای جدی مبتلا باشید.
• تغییر پوزیشن خواب: معمولا خوابیدن در وضعیت عمودی می‌تواند فشار ایجادشده را در گوش کاهش دهد.
• جویدن آدامس: اگر درد در طول سفر با هواپیما یا رفتن به ارتفاعات یا بعد از آن رخ داد، جویدن آدامس می‌تواند کمک‌کننده باشد.

• تمرینات گردن: گاهی‌اوقات درد از منقبض شدن عضلات اطراف کانال گوش ناشی می‌شود. در این صورت، تمرینات ساده گردن ممکن است آن را کاهش دهد. یکی از این تمرینات این است که چند بار در روز به آرامی گردن و سر خود را بچرخانید و شانه‌هایتان را به سمت گوش‌ها بالا ببرید.
• زنجبیل: زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد، بنابراین استفاده از آب زنجبیل در اطراف مجرای گوش خارجی می‌تواند درد را تسکین دهد. در حین امتحان کردن این روش مراقب باشید که زنجبیل وارد گوش نشود.
• سشوار: بعد از حمام، سشوار را روی حرارت ملایم قرار دهید و آن را به مدت پنج دقیقه در فاصله دور نسبت به گوش نگه دارید. مراقب باشید که گوش خود را نسوزانید.

راه‌های پیشگیری از درد گوش

در بعضی موارد می‌توان از بروز مشکلات گوش و درد ناشی از آن‌ها پیشگیری کرد. این اقدامات پیشگیرانه عبارت‌اند از:

• از سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران خودداری کنید.
• اجسام خارجی را وارد گوش خود نکنید.
• بعد از شنا یا حمام، گوش‌های خود را خشک کنید.
• از محرک‌های آلرژی‌زا مانند گرد و غبار و گرده گیاهان دوری کنید.
• عفونت‌های دستگاه تنفس فوقانی می‌توانند به گوش‌ها آسیب برسانند و آن‌ها را دچار عفونت‌های دردناک کنند. خطر ابتلا به عفونت را با شستن دست‌ها کاهش دهید؛ به خصوص اگر عادت به لمس بینی، چشم‌ها و دهان خود دارید.

علت گوش درد در کودکان و بزرگسالان

گوش درد یکی از بیماری هایی است که بیشتر در کودکان و نوزادان دیده می شود. علت این اتفاق این است که در سن کودکی لوله استاش که در قسمت گوش میانی وجود دارد کوتاه تر است به همین علت میکروب ها و عفونت راحت تر وارد گوش می شوند. اما هرچه سن بالا می رود این لوله بلندتر می شود و امکان ورود آلودگی و عفونت را کمتر می کند البته بزرگسالان هم به دلایل گوناگون به این بیماری مبتلا می شوند. علل گوش درد مختلف است که در ادامه با برخی از عمده ترین آنها آشنا می شویم

علت گوش درد چیست؟

 عفونت: هر گونه عفونتی که در نتیجه ابتلا به بیماری های عفونی  باشد باعث ایجاد درد گوش می شود. ابتلا به بیمارهای عفونی دستگاه تنفس  و یا بیماری های سینوسی باعث درد و عفونت در ناحیه گوش میانی می شود.

عفونت دندان: ممکن است به دلیل عفونت و خرابی یکی از دندان ها عفونت ناشی از آن به گوش کشیده شود و باعث گوش درد گردد.

ورود آب: در زمان استحمام یا شنا در صورتی که آب وارد گوش شود و از آن خارج نگردد این آب ایجاد عفونت و درد گوش می کند.

مشکلات فک: برخی از مشکلات فک و یا آسیب های وارده به این قسمت ممکن است باعث ایجاد درد در ناحیه گوش هم بشود.

تغییرات فشار هوا: هنگام سوار شدن در هواپیما به دلیل اختلاف فشار هوا به گوش فشار آمده و ایجاد درد می کند.

جرم گوش: قرار گرفتن در محیط های آلوده یا پر گرد و خاک باعث انباشته شدن جرم در گوش می شود که بر روی شنوایی تاثیر می گذارد و در برخی موارد ممکن است باعث ایجاد دردگوش شود.

فرو کردن اشیا: فرو کردن اشیا نوک تیز و یا حتی گوش پاک کن ها باعث آسیب جدی به بخش خارجی گوش و پرده شنوایی می شود.

گوش درد و گلو درد

اگر گوش درد همراه گلو درد باشد چه؟ گوش درد همراه گلو درد نشانه این است که عفونت گلو شدید بوده و به گوش ها سرایت کرده در این صورت پزشکان برای درمان گوش درد و گلودرد سراغ آنتی بیوتیک های قوی تر و تزریقی برای درمان سریع تر و بهتر می روند.

کرونا و گوش درد

کرونا، بیماری جدیدی که این روزها جهان را تسخیر کرده با علائم گوش درد هم ظاهر شده است. کرونا و گوش درد، در ابتدای کار این ویروس ناشناخته باهم بیگانه بودند اما از علائم جدیدی بیماری کرونا که در تعدادی از بیماران پیدا شده است گوش درد و کاهش سطح شنوایی است. گفتنی است در بیمارانی که بهبود یافته اند این کاهش شنوایی در مدت زمانی بین دو یا سه هفته بهبود یافته و بیمار شنوایی خود را بازیافته است.

پاسخ دکتر  زارع متخصص طب سنتی ایرانی:

چگونه می توان گوش درد را درمان کرد؟

روش های خانگی

گاهی گوش دردها خفیف و قابل تحمل اند در این صورت می توان با چند روش خانگی درد گوش را کاهش داد:

گرم نگه داشتن گوش: یکی از روش های کنترل درد گوش این است که از یک کمپرس گرم استفاده کنید و آن را برای مدتی در اطراف گوش قرار دهید این کار درد را کاهش خواهد داد.

مصرف مایعات: مایعات همواره برای دفع عفونت توصیه می شوند. عفونت گوش از این قضیه مستثنی نیست و می توان با مصرف مایعات و جوشانده های گیاهی برطرف کننده عفونت این عارضه را در گوش کاهش داد.

ماساژ: ماساژ دادن اطراف گوش و لایه خارجی گوش با استفاده از روغن هایی نظیر کنجد یا زیتون می تواند در بر طرف کردن درد گوش موثر باشد.

درمان گوش درد با سیر: سیر یکی از گیاهان دارویی ضد باکتری و از بین برنده­ی عفونت است. برای درمان گوش درد با سیر ابتدا سیر را می کوبیم و با مقداری روغن زیتون یا کنجد گرم می کنیم و حدود دو یا سه قطره داخل گوش میرزیم. البته می توان از گل سیر هم برای درمان گوش درد استفاده کرد .به این صورت که گل سیر را لای یک دستمال تمیز بپیچیم و روی گوش قرار دهیم تا عفونت گوش را به مرور از بین ببرد.

استفاده از روغن های گیاهی: روغن های گیاهانی مانند اکالیپتوس و اسطوخودوس را می توان در حدود یک یا دو قطره درون گوش ریخت تا سبب رفع عفونت گوش و کاهش درد شود.

اما برای درمان خانگی گوش درد کودکان هم راه­هایی وجود دارد که همواره مورد توجه مادران بوده، گوش درد کودکان را هم می توان با کمپرس گرم و یا ماساژ با روغن های گیاهی تسکین داد، استفاده از سیر هم برای رفع عفونت طبق دستور بالا بلامانع است. یکی از راه های تسکین درد گوش نوزادان شیر مادر است، شیر مادر خاصیت آنتی باکتریال دارد و خوردن آن و یا چکاندن آن در گوش نوزاد سبب رفع عفونت می شود. همچنین با وضعیت خواب کودک می توان درد گوش او را تسکین داد به شکلی که سر کودک را روی گوش سالم و با کمی ارتفاع قرار دهیم.

 مراجعه به پزشک متخصص

اما اگر گوش درد با روش های خانگی التیام پیدا نکرد در این حالت باید به پزشک متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کرد همچنین در مواردی که گوش درد همراه با  درد شدید، تورم، تب، تشنج، سردرد، از دست دادن تعادل و خروج چرک و خون از گوش باشد باید خطر جدی گرفته شود و سریعا به پزشک متخصص مراجعه کرد.

در این موارد پزشکان گوش و حلق و بینی ابتدا آنتی بیوتیک برای گوش درد بیمار تجویز می کنند. قرص برای گوش درد بزرگسالان، در درمان های اولیه قرص های استامینوفن است. اگر بخواهیم دنبال نام آنتی بیوتیک برای گوش درد باشیم، باید بدانیم که پزشکان برای عفونت گوش از کپسول های آموکسی سیلین استفاده می کنند و در صورت گرفتگی گوش از داروهای ضد احتقان برای درمان بیمار استفاده می کنند. همچنین اگر گوش درد به علت جرم داخل گوش باشد پزشکان از طریق قطره های نرم کننده داخل گوش را از جرم پاک می کنند و گوش را شست و شو می دهند.

درد ستون فقرات از آسیب‌های شایع در بین افراد به ویژه کارمندان و افراد سالمند است. مراقبت از این قسمت از بدن، اهمیت زیادی دارد. دردهای ستون فقرات را می‌توان به چند بخش تقسیم‌بندی کرد که در ادامه به بررسی هر یک می‌پردازیم و راه‌های کاهش و درمان درد ستون فقرات را بیان می‌کنیم.

بسیاری از مبتلایان به دردهای ستون فقرات به دنبال کسی هستند که به جای درمانگری با جادوگری درد آنها را یکباره درمان کند و بسا هر اقدام عجیب توسط افراد غیر متخصص را درمان تصور می‌کنند. اما چنانچه پیش از این یادآور شدیم دردهای ستون مهره‌ها علل مشخص و شناخته شده‌ای دارد و کاربرد روش‌های علمی می‌تواند آن‌ها را بهبود بخشد.

برای تشخیص و درمان صحیح درد ستون فقرات و جلوگیری از آسیب‌های بعدی مهره ها لازم است در اسرع وقت به متخصص مراجعه شود. برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد علل کمردرد و درد ستون فقرات و راه‌های درمان آن با ما تماس بگیرید.

انواع درد ستون فقرات کمر

انواع درد ستون فقرات کمر شامل موارد زیر است:

1. دردهای مکانیکال
2. دردهای التهابی
3. دردهای ارجاعی
4. دردهای انتشاری

درد ستون فقرات کمر

دردهای مکانیکال

دردهای مکانیکال معمولا ناشی از دیسک، شکستگی، دررفتگی و آرتروز به دلیل ضربه، اسپاسم یا شکستگی عضلانی بوده که با حرکات شدید شدت می‌یابد، دردهای مکانیکی در اغلب اوقات به دلیل ایستادن و نشستن نادرست، کار زیاد با لپ‌تاپ، موبایل و تبلت به وجود می‌آید که سبب فشار دیسک‌های گردن، التهاب و درد در این نواحی می‌شود.

دردهای التهابی

دردهای التهابی بر اثر بیماری‌های روماتیسمی، تب مالت و درگیری سل در ستون فقرات به وجود می آید و سبب عفونت‌های میکروبی بین مهره‌ها، دیسک‌ها و در نهایت بروز درد در نواحی مختلف گردن می‌شود.

تب مالت بر اثر التهاب و تورم در قسمت‌های مختلف بدن و ریشه‌های عصبی به وجود می‌آید که یکی از نشانه‌های آن می‌تواند درد در ناحیه گردن باشد که به آن درد‌های غیر اختصاصی گویند که حتی با گرفتن ام آر آی نیز نشان داده نمی‌شود.

دردهای ارجاعی

دردهای ارجاعی مربوط به سایر نقاط بدن هستند مانند دردهای قلبی و عروقی که می‌توانند خود را به صورت درد در نواحی مختلف گردن و فک نشان دهند.

دردهای انتشاری

دردهای انتشاری در مواقعی به وجود می‌آیند که بیمار درگیری دیسک گردن دارد و شانه و بازوهای او نیز درد دارد که خود را به صورت مورمور یا گزگز شدن نشان می‌دهد.

راه های تشخیص درد ستون فقرات و کمر درد

برای تشخیص درد ستون فقرات و کمر درد راه های مختلفی وجود دارد که به نوع و شدت آسیب بستگی دارد. در ادامه برخی موارد را بررسی می‌نماییم.

شناخت تاریخچه بیماری

بیشتر پزشکان و فیزیوتراپیست‌ها هنگام معاینه بیماران خود گام‌های مشخص برمی‌دارند. آگاهی از این پرسش‌ها شما را یاری می‌کند تا با آمادگی بهتری به سوالات آن‌ها پاسخ دهید و تشخیص و درمان بیماری را سرعت بخشید.

برای شناخت تاریخچه بیماری پرسش‌های زیر مناسب است:

1. چگونه درد شما آغاز شد؟
2. در زمان آسیب دقیقا چه وضعیتی در ستون مهره‌های خود داشتید؟
3. محل دقیق درد شما کجاست؟
4. آیا سرفه و عطسه درد شما را بیشتر می‌کند؟
5. چه چیزها و حالت‌هایی درد شما را بهتر می‌کند؟
6. تاکنون چه درمان‌هایی انجام داده‌اید؟

تشخیص درد ستون فقرات

معاینه جسمی

معاینه جسمی برای آگاهی از موارد زیر انجام می‌شود:

1. وضعیت عمومی بدن
2. چگونگی قوام عضله (میزان شل یا سفت بودن عضله)
3. مناطقی که به لمس حساسند
4. دامنه حرکتی مفاصل
5. گرفتگی عضله
6. میزان ضعف عضله محل مورد نظر

آزمایش‌های علمی و پیشرفته

برخی از آزمایش‌های علمی و پیشرفته شامل موارد زیر می‌شود:

1. نوار عصب و عضله (الکترومیوگرافی)
2. میلوگرافی که آزمایش نخاع با کمک اشعه ایکس می‌باشد
3. سی تی اسکن
4. ام آر آی M.R.I

درمان درد ستون فقرات در مراحل مختلف بیماری

درمان درد ستون فقرات با توجه به نوع و شدن آسیب و این که مشکل یا بیماری ما در چه مرحله‌ای قرار دارد، شامل موراد زیر است:

1. درمان بلافاصله پس از بوجود آمدن آسیب (مرحله حاد)
2. درمان در مرحله‌ای که بهبودی نسبی بوجود آمده
3. درمان اصلی (فراگیر)
4. بازگشت به کار و آغاز فعالیت‌های عادی روزمره

درمان درد ستون فقرات کمر

درمان بلافاصله پس از بوجود آمدن آسیب (مرحله حاد)

اگر در معاینات پزشکی مشخص شد که آسیب شدیدی مثل دررفتگی یا شکستگی رخ نداده است، اقدامات زیر می‌تواند مفید باشد:

1. گذاشتن یخ در محل آسیب‌دیده؛ این کار به کاهش درد و انقباض محافظتی عضله آسیب دیده کمر کمک می‌کند.
2. استراحت قسمت صدمه دیده، برای آن که میزان صدمه افزایش نیابد.
3. استفاده از محافظ‌های گردنی و کمری مانند گردنبند طبی نرم یا بالش کمری

درمان در مرحله‌ای که بهبودی نسبی بوجود آمده

همین که کمی از شدت بیماری کاسته شد و بهبودی نسبی حاصل شد، حرکات و تمرینات ویژه ورزشی (تحت نظر پزشک و فیزیوتراپیست) به بیمار کمک می‌کند که قدرت عضلانی و انعطاف‌پذیری خود را بازیابد و در نهایت، تعادل ستون مهره‌های خود را حفظ کند.

درمان اصلی (فراگیر)

درمان نهایی برای اکثر آسیب‌های کمر و گردن، از بین بردن علت درد می‌باشد. هر چند داروها به کاهش درد و انقباض حفاظتی و جبرانی ماهیچه کمک می‌کند و التهاب را کاهش می‌دهد، اما اثر قابل اهمیتی بر آنچه درد را به وجود آورده است ندارند. همچنین درمان‌های فیزیوتراپی مانند کشش، به کاهش مشکلات کمک می‌کند.

استراحت، حفظ آرامش و انجام نرمش‌های مناسب، قدرت عضلات و انعطاف‌پذیری ستون فقرات را باز می‌گرداند.

بازگشت به کار و آغاز فعالیت‌های عادی روزمره

بیمار برای بهبود کمر درد و کاهش احتمال بروز درد پس از درمان، باید در دوره بهبودی بعضی از راهکارها را با صلاحدید پزشک بکار گیرد. استفاده از داروهای ضد درد در صورت ضرورت هیچ اشکالی ندارد. حتی المقدور سعی کنید تدریجا به کار قبلی خود بازگردید.

مراعات کردن با ترسیدن و نگرانی متفاوت است، مراقب باشید، اما نترسید و کارهای زیر را انجام ندهید:

1. از درد نترسید چرا که هر دردی به معنی عود کمردرد و ایجاد مشکل در ستون فقرات نیست، بلکه اغلب به معنی نیاز شما به مراعات بیشتر نکات ایمنی است.
2. مراقبت خود را بیشتر کنید. نگران نباشید، چرا که دوره‎هایی از تشدید و تخفیف کمر درد بعد از درمان در طول دوره درمان کاملا طبیعی است.
3. در صورت صلاحدید پزشکتان، نباید از ضددردهای قوی و پرعارضه استفاده کنید، ولی استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مجاز است.

کمر درد یک عارضه شایع در میان مردم به شمار می‌رود. علت کمر درد معمولا نشستن به مدت طولانی به شیوه نادرست است که در صورت تداوم آن می‌تواند منجر به کمر درد شدید در فرد شود.

کمرد درد و پیشگیری از آن

کمر درد یکی از شایع‌ترین عللی است که افراد به خاطر آن به پزشک مراجعه می‌کنند و یا از کار خود مرخصی می‌گیرند. کمر درد همچنین بیشترین علت ناتوانی افراد در سراسر جهان است. اغلب افراد حداقل یکبار در زندگی خود دچار کمر درد شده‌اند.

خوشبختانه شما می‌توانید با بهبود شرایط فیزیکی خود و همچنین یادگیری چگونگی انجام حرکات بدن به شکل صحیح، از بروز کمر درد و عود کردن آن جلوگیری کنید.

در صورتی که به‌ کارگیری روش‌های پیشگیری موثر نباشد و دچار کمر درد شوید، با به‌کار‌گیری برخی روش‌های درمان خانگی که بسیار ساده هستند می‌توانید درد کمر خود را ظرف چند هفته درمان کنید.

تنها در موارد نادری برای درمان کمر درد شدید به جراحی نیاز می‌شود. در اغلب موارد، درد کمر به تدریج و با انجام درمان‌های خانگی و مراقبت از خود، ظرف دو هفته بهبود پیدا می‌کند.

برای درمان کمر درد شدید چه کنیم؟

در صورتی که با گذشت دو هفته درد کمر شما هیچ بهبودی نداشته، لازم است به پزشک متخصص مراجعه کنید. در موارد نادری، کمر درد شدید نشان‌دهنده یک مشکل بسیار جدی و خطرناک است. در صورتی که برای درد کمر به بهترین دکتر مغز و اعصاب تهران مراجعه کنید، او در ابتدا کمر شما را معاینه کرده و توانایی شما در نشستن، ایستادن، راه رفتن و بالا آوردن پاها را ارزیابی می‌کند.

ممکن است پزشک از شما بخواهد که درد خود را از یک تا ۱۰ درجه بدهید و از شما در مورد چگونگی کنار آمدن با درد سوال‌هایی بپرسد. این ارزیابی‌ها به پزشک کمک می‌کند که تشخیص دهد منشا درد چیست، شما چه مقدار می‌توانید حرکت کنید و این که دچار اسپاسم عضلانی شده‌اید یا نه. علاوه بر این ممکن است پزشک احتمال وجود برخی علل جدی‌تر درد کمر را نیز بررسی کند.

علت کمردرد شدید چیست؟

درد کمر ممکن است به طور ناگهانی ایجاد شود و کمتر از شش هفته طول بکشد. علت کمردرد می‌تواند ناشی از بلند کردن جسمی سنگین یا زمین خوردن باشد.

در صورتی که کمر درد بیش از سه ماه طول بکشد به آن کمر درد مزمن گفته می‌شود. درد کمر اغلب بدون هیچ دلیل مشخصی که پزشک بتواند آن را در حین معاینه یا عکسبرداری تشخیص دهد، آغاز می‌شود.

عواملی که معمولا باعث درد کمر می‌شوند عبارتند از:

• کشیدگی عضله یا رباط
• برآمدگی یا بیرون‌زدگی دیسک کمر
• آرتروز
• نقص‌های اسکلتی
• پوکی استخوان

کشیدگی عضله یا رباط

انجام یک حرکت ناگهانی و یا بلند کردن اجسام سنگین به طور مکرر موجب کشیدگی رباط‌ها و عضلات کمر می‌شود. اگر توان و سلامت فیزیکی فرد ضعیف باشد، کشیدگی و فشار مکرر عضلات و رباط‌ها موجب اسپاسم‌های دردناک عضلانی می‌شود.

برآمدگی یا بیرون‌زدگی دیسک کمر

دیسک‌های بین مهره‌ای وظیفه دارند که فشارهای وارد شده به ستون فقرات و مهره‌ها را جذب کنند. دیسک دارای یک پوسته ضخیم خارجی است و درون این پوسته، ماده نرم ژله مانندی قرار دارد.

ممکن است بر اثر فشار زیاد، دیسک حالت برآمده پیدا کند و یا حتی پاره شده و ماده ژله مانند درون آن بیرون بریزد و درنتیجه بر روی عصب‌های مجاور آن فشار وارد می‌شود.

البته ممکن است دیسک کمر برآمده یا بیرون زده باشد اما به این خاطر که روی هیچ عصبی فشار وارد نکرده است، شخص هیچ علائمی ندارد. در این موارد، بیرون‌زدگی دیسک کمر به طور اتفاقی و زمانی که شخص به دلایل دیگر عکسبرداری از ستون فقرات انجام می‌دهد، تشخیص داده می‌شود.

آرتروز

ممکن است قسمت پایینی ستون فقرات دچار آرتروز مفصلی شود. در برخی از موارد، آرتروز ستون فقرات موجب تنگی کانال نخاعی می‌شود و در نتیجه به طناب نخاعی فشار وارد می‌شود.

نقص‌های اسکلتی

در صورتی که ستون فقرات بیمار دارای قوس‌های غیر طبیعی باشد، می‌تواند منجر به کمر درد شود. اسکولیوز به وضعیتی گفته می‌شود که ستون فقرات فرد به سمت چپ یا راست منحرف شده است. اسکولیوز در صورتی که شدید باشد موجب درد کمر می‌شود.

پوکی استخوان

در صورتی که شخص به پوکی استخوان دچار باشد و استخوان‌های او بسیار ضعیف و شکننده شده باشند، مهره‌های ستون فقرات او دچار شکستگی‌های فشاری می‌شوند.

عوامل خطر ایجاد کمر درد

هر شخصی ممکن است دچار کمر درد شود، حتی کودکان و نوجوانان. همچنان باید تحقیقات زیادی در زمینه دلایل کمر درد انجام شوند. اما عوامل زیر می‌توانند موجب شوند که احتمال بروز کمر درد بیشتر شود:

• سن
• کم‌تحرکی و ورزش نکردن
• وزن اضافه
• بیماری
• بلند کردن اجسام به شیوه غلط
• سیگار کشیدن
• سیگار کشیدن

سن

با بالا رفتن سن از حدود سی و چهل‌سالگی، احتمال بروز کمر درد نیز بیشتر می‌شود.

کم‌تحرکی و ورزش نکردن

ضعیف بودن عضلات کمر می‌تواند موجب افزایش احتمال بروز کمردرد شود.

وزن اضافه

حمل کردن وزن اضافه موجب وارد شدن فشار بیش از حد به کمر می‌شود.

بیماری

برخی از انواع آرتروز و سرطان می‌توانند در ابتلا به کمر درد مردان و زنان تاثیر داشته باشند.

بلند کردن اجسام به شیوه‌ی غلط

در صورتی که در هنگام بلند کردن چیزی به جای زانو از کمر خود استفاده کنید، این کار موجب فشار زیاد به کمر می‌شود.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن موجب کاهش خونرسانی و تغذیه‌ی دیسک‌ها در کمر می‌شود.

بیماری‌های روحی و روانی

افرادی که به اضطراب و افسردگی مبتلا هستند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به کمردرد هستند.

علائم کمر درد شدید چیست؟

علائم و نشانه های درد کمر عبارتند از:

• درد عضلانی
• درد تیر کشنده و تیز (مانند حس فرو رفتن چاقو در کمر)
• دردی که تا پایین پاها منتشر می‌شود.
• کاهش انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی کمر

چه زمان برای درمان کمر درد باید به پزشک مراجعه کرد؟

در صورت بروز شرایط زیر برای درمان درد کمر باید به پزشک مراجعه کنید:

• بروز مشکلاتی در کنترل ادرار و مدفوع
• بروز تب
• بروز کمر درد به دنبال زمین خوردن یا ضربه شدید به کمر
• شدید بودن کمر درد و عدم بهبودی آن با استراحت
• انتشار درد در هر دو پا، خصوصا اگر درد تا زیر زانو منتشر می‌شود.
• بروز ضعف عضلانی، بی‌حسی یا گزگز در یک یا هر دو پا
• کاهش وزن بدون دلیل مشخص

روش های تشخیص کمر درد

اگر پزشک به هر دلیلی حدس بزند که بیمار بر اثر مشکل مهمی دچار کمر درد شده است، برای بررسی وضعیت ستون فقرات و کمر، انجام یک یا چند تست زیر را تجویز می‌کند:

• عکسبرداری اشعه ایکس
• اسکن ام آر آی یا سی تی اسکن
• آزمایش خون
• اسکن استخوانی
• نوار عصب و عضله

روش های تشخیص کمر درد

عکسبرداری اشعه ایکس

در این تصاویر راستای قرارگیری استخوان‌ها دیده می‌شود. می‌توان ابتلا به آرتروز و خارهای استخوانی، شکستگی یا دررفتگی را در این تصاویر دید. این تصاویر به تنهایی نمی‌توانند مشکلات طناب نخاعی، عضلات، عصب‌ها و دیسک‌ها را نشان دهند.

اسکن ام آر آی یا سی تی اسکن

با کمک تصاویر به دست آمده از اسکن ام آر آی یا سی تی اسکن می‌توان به بیرون‌زدگی دیسک کمر، مشکلات استخوانی، مشکلات عضلانی، تاندون‌ها، عصب‌ها، رباطها و یا رگ‌های خونی پی برد.

آزمایش خون

با کمک آزمایش خون بررسی می‌شود که بیمار به عفونت یا سایر بیماری‌ها که می‌توانند به درد کمر مبتلا شوند، دچار شده است یا خیر.

اسکن استخوانی

در موارد نادری، ممکن است از اسکن استخوانی برای بررسی تومورهای استخوانی یا شکستگی فشاری ناشی از پوکی استخوان، استفاده شود.

نوار عصب و عضله

نوار عصب و عضله پالس‌های الکتریکی تولید شده توسط عصب‌ها و پاسخگویی عضلات به این پالس‌ها را اندازه‌گیری می‌کند. با کمک این تست می‌توان گیرافتادگی عصب ناشی از بیرون‌زدگی دیسک کمر یا تنگی کانال نخاعی را تشخیص داد.

درمان کمر درد در زنان و مردان

در اغلب موارد، درد کمر با گذشت چند هفته استراحت کردن بهبود پیدا می‌کند. داروهای مسکن غیر تجویزی و کمپرس گرم و سرد ممکن است تنها چیزی باشد که بیمار به آن نیاز دارد.

استراحت مطلق در تخت توصیه نمی‌شود. شما باید تا جایی که می‌توانید به انجام فعالیت ادامه دهید. سعی کنید فعالیت‌های سبکی مانند راه رفتن یا کارهای ساده روزمره را انجام دهید. از انجام دادن کارهایی که موجب تشدید درد می‌شوند خودداری کنید.

اگر درمان‌های خانگی با گذشت چند هفته، موثر نبودند، ممکن است پزشکتان داروی قوی‌تر یا درمان دیگری را برای شما تجویز کند. بسته به نوع کمر درد پزشک ممکن است درمان‌های زیر را تجویز کند:

• دارو درمانی
• فیزیوتراپی و ورزش
• جراحی

دارو درمانی

پزشک می‌تواند داروهای زیر را برای درمان کمر درد تجویز کند:

• داروهای مسکن غیر تجویزی
• داروهای شل کننده عضلات
• مسکن‌های موضعی
• قر‌ص‌های مسکن‌ها
• داروهای ضدافسردگی
• تزریق

درمان دارویی کمر درد

داروهای مسکن غیر تجویزی

داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوبروفن و ناپروکسن ممکن است بتوانند درد حاد کمر را تسکین دهند. این داروها را طبق دستور پزشک مصرف کنید چرا که مصرف بیش از حد آن عوارض جانبی بسیار جدی دارد.

داروهای شل کننده عضلات

در صورتی که درد خفیف تا متوسط کمر با کمک داروهای غیرتجویزی بهبود پیدا نکرد، ممکن است پزشک داروهای شل کننده عضلات را نیز تجویز کند. این داروها موجب خواب‌آلودگی و سرگیجه می‌شوند.

مسکن‌های موضعی

که شامل پماد، کرم و لوسیون‌های ضد درد می‌شود.

قرص‌های مسکن‌ها

داروهایی مانند کدئین یا هیدروکودون ممکن است برای مدت زمان کوتاه تجویز شوند.

داروهای ضدافسردگی

دوز پایین از داروهای ضدافسردگی خصوصا داروهای سه فازی مانند آمی تریپتیلین می‌تواند در درمان برخی از انواع کمر درد موثر باشد. تاثیر این داروها بر کمر درد مستقل از اثر آن‌ها بر افسردگی است.

تزریق

در صورتی که سایر داروها در تسکین درد موثر نباشند و در صورتی که درد تا پایین پاها منتشر شود، ممکن است پزشک داروی کورتیزون یا داروی بی‌حس کننده دیگری را در فضای اطراف طناب نخاعی (فضای اپیدورال) تزریق کند. کورتیزون موجب کاهش التهاب در اطراف عصب‌ها می‌شود اما تاثرات تسکین‌دهنده دارو معمولا کمتر از چند ماه ادامه دارد.

درمان کمر درد با فیزیوتراپی و ورزش

فیزیوتراپی اصلی‌ترین و موثرترین درمان کمردرد شدید است. فیزیوتراپیست از روش‌های مختلفی مانند گرما درمانی، اولتراسوند، تحریک الکتریکی و تکنیک‌های آزادسازی عضله برای درمان کمردرد شدید استفاده می‌کند.

درمان کمر درد با فیزیوتراپی

با بهبود تدریجی درد، فیزیوتراپیست به بیمار ورزش‌هایی را آموزش می‌دهد که موجب افزایش انعطاف‌پذیری و قدرت عضلات کمر و شکم او می‌شود و نحوه قرارگیری صحیح بدن در حالات مختلف را نیز به بیمار آموزش می‌دهد. استفاده منظم از این روش‌های درمانی از بازگشت مجدد درد جلوگیری می‌کند.

جراحی کمر درد

عده بسیار کمی از بیماران به جراحی کمر نیاز دارند. اگر درد بیمار در پاهای او منتشر می‌شود و عضلات او به طور پیش‌رونده‌ای دچار ضعف و بی‌حسی شده‌اند که این حالت ناشی از تحت فشار بودن عصب‌هاست، لازم است جراحی انجام شود.

عمل جراحی کمر درد

در سایر موارد معمولا روش جراحی در مراحل اولیه برای بیماران تجویز نمی‌شود مگر این که درد بیمار با به‌کارگیری روش‌های درمانی دیگر بهبود پیدا نکند.

تجربه سردرد بعد از خواب بسیار خسته کننده است! چرا که این درد مانع از استراحت کافی می‌شود و بر کیفیت روزی که پیش رو دارید تاثیر منفی خواهد داشت. شایعترین نوع سردرد که در خواب خصوصا خواب شبانه روی می‌دهد سردرد خوشه‌ای و میگرن است.

همچنین سردردهای هیپنیک (یا هشدار ساعت) هستند که فرد را در ساعات مقرری از شب به خاطر درد بیدار می‌کنند.

علت و درمان سردرد بعد از خواب (سردرد صبحگاهی)

درمان سردرد های بعد از خواب به تکرار و شدت آن ها بستگی دارد و ممکن است داروهای درمان سردرد به خودی خود مانع از بروز سردردهای آتی شود. سردرد حین خواب آسیب زننده است و مانع از دریافت استراحت کافی و مورد نیاز شما می‌شود.

بهتر است که ارتباط بین خواب و سردرد و همچنین دلایل ایجادکننده‌ سردرد در خواب را یاد بگیریم و اینکه چگونه درد آن را کاهش دهیم و خواب بهتری در طول شب داشته باشیم. در حالی که دلایل زیادی برای سردردهای شبانه وجود دارند (مثل شرایط پزشکی، استرس و حتی موقعیت خواب)، راه‌هایی نیز برای پیشگیری از دلایل زمینه‌ای و اصلی وجود دارد.

اگر شما تجربه سردرد حین خواب دارید با بهترین متخصص مغز و اعصاب در مورد گزینه‌های درمانی و کاهش درد و تسکین برای خود صحبت کنید. درمان سردردهای شبانه متنوع هستند و به نوع سر درد و دلایل زمینه‌ای آن بستگی دارند.

دلایل سردرد صبحگاهی چیست؟

دلایل سردردهای صبحگاهی یا به عبارتی سردردهایی که حین خواب اتفاق می‌افتند احتمالا به علت مشکلات متنوعی ایجاد می‌شوند، مثل بیماری‌های زمینه‌ای، اختلالات خواب و حتی موقعیت فرد هنگام خواب.

بعضی از معمول‌ترین دلایل سردرد در خواب شامل موارد زیر می‌شود که در ادامه بررسی می‌نماییم:

1. آپنه تنفسی حین خواب
2. هیپوگلیسمی
3. موقعیت خواب
4. استرس و سردرد تنشی
5. سردردهای سینوسی
6. میگرن
7. سردرد هیپنیک

سردرد بعد از بیدار شدن از خواب

آپنه تنفسی حین خواب

آپنه تنفسی حین خواب زمانی روی می‌دهد که راه‌های هوایی در طول خواب تغییر می‌کنند و به طور نسبی جریان هوا به درون یا بیرون بدن را مسدود کرده و الگوی تنفس طبیعی را مختل می‌کنند. این اختلال خواب باعث ایجاد سردرد در خواب می‌شوند که در طول شب یا حین بیداری فرد آن را احساس می‌کند.

هیپوگلیسمی

هیپوگلیسمی در خواب شرایطی است که قند خون از سطح طبیعی پایین‌تر است. این مشکل باعث ایجاد سردرد و همچنین تعریق شبانه می‌شود و ممکن است با مصرف یک میان وعده سبک قبل از خواب باعث تنظیم سطح گلوکز خون شود.

موقعیت خواب

اگر فرد در موقعیت نامناسبی بخوابد و یا از بالشی استفاده کند که حمایت کافی را به دنبال نداشته باشد ممکن است احساس سردرد در خواب یا بلافاصله بعد از بیدار شدن داشته باشد.

استرس و سردرد تنشی

اگر استرس زیادی را در طول روز متحمل می‌شوید و به بدن خود اجازه‌ استراحت قبل از خوابیدن را نمی‌دهید، ممکن است که سردردهای تنشی را تجربه کنید. این نوع از سردرد هنگام تلاش فرد برای خوابیدن احساس می‌شود. برای پیشگیری از سردردهای تنشی در حین خواب، سعی کنید استرس های روزانه خود را کاهش دهید و یا برنامه‌ای برای مدیریت آن داشته باشید.

سردردهای سینوسی

یک عفونت سینوسی ممکن است باعث تجربه سردرد‎‎‎ در شب برای بیمار شود. افراد سردرد سینوسی را زمانی تجربه می‌کنند که سر به پایین خم شده است و فشار به سمت سینوس‌ها شیفت پیدا می‌کند. بیمار ممکن است که این سردردها را نیز در صورت ابتلا به آلرژی به مایت‌های گرد و غبار موجود در بالش و ملحفه تجربه کند.

میگرن

علت تجربه میگرن توسط خانم‌ها در طول شب، نیازمند آگاهی از عوامل محرک آن است. سعی کنید که گزارشی از هر چه که در شب می‌نوشید یا می‌خورید را تهیه کنید. در چه اتاقی بیشتر وقت می‌گذرانید و آیا بوی عطر خاصی باعث سردرد‌های میگرنی شما می‌شود یا محرک‌های دیگری با محرک اصلی ایجاد میگرن‌های شبانه شما هستند؟

یافتن این الگوها و محرک‌ها که باعث ایجاد میگرن می‌شوند اولین قدم در پیشگیری از آن و بهبود استراحت شبانه است.

سردرد هیپنیک

سردرد هیپنیک که به آنها سردردهای هشداری نیز گفته می‌شود همیشه در یک زمان مشخص و تکراری از شب ایجاد می‌شوند و فرد را از خواب بیدار می‌کنند. این اختلال ممکن است به دلیل تغییرات سیستم عروقی مغزی یا آسیب‌های قبلی در سر ایجاد شوند و در بالغین پنجاه سال یا بیشتر، بیشتر شایع است.

درمان سردرد بعد از خواب

اگر بیمار از سردرد حین خواب رنج می‌برد، احتمالا بیشتر از هر چیز مایل است که چگونگی خلاص شدن از شر آن که باعث بی‌خوابی او شده و کیفیت اجرای کارهای روزانه را کم کرده را بداند. بسته به نوع سر دردی که بیمار تجربه می‌کند راه‌هایی برای پیشگیری از وقوع و درمان سردرد های بعد از خواب آنها وجود دارند.

درمان سردردهای هیپنیک

دلیل اصلی و دقیق سردرد هیپنیک شناخته شده نیست اما انواع روش‌های درمان سردرد هیپنیک که باعث تسکین و بهبود می‌شوند شامل موارد زیر هستند:

• لیتیوم (لیتوبید): دارویی است که در درمان اختلالات شخصیتی دوقطبی استفاده می‌شود.
• ایندومتاسین (ایندوسین): یک داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی.
• کافئین: قرصی است که قبل از خواب مصرف می‌شود.

گزارش‌هایی هم از استفاده داروهای دیگر در افراد میگرنی شده که موثر بوده‌اند.

درمان سردردهای سینوسی

سردرد سینوسی نیز باید توسط پزشک مورد ارزیابی قرار گیرد و مشخص شود که آیا علت اصلی ایجاد آن ابتلای فرد به عفونت است یا دلیل دیگری باعث بروز این سردرد شده است. در صورت تشخیص عفونت توسط پزشک متخصص، بیمار با مصرف دارو بهبود می‌یابد.

به طور مشابه اگر سردردهای سینوسی بیمار به علت آلرژی است، ممکن است که نیازمند بالش یا ملحفه جدید باشد تا از عود و بدتر شدن جلوگیری به عمل آید. همچنین اگر سر درد بیمار به علت موقعیت بد هنگام خواب است، تعویض بالش و خرید یک سری جدید مفید خواهد بود.

درمان سردردهای استرسی یا تنشی

در نهایت سردردهای تنشی از طریق مدیریت استرس‌های بیمار برای پیشگیری طی ساعات روز و فعالیت‌های روزانه مثل ورزش، یوگا و مدیتیشن امکان پذیر است.

نکات مهم برای بهبود کیفیت خواب شبانه

برای پیشگیری از سردردهای شبانه و سردرد صبحگاهی و داشتن خواب بهتر و با کیفیت بالاتر، نکات زیر ممکن است مفید واقع باشند:

• برنامه‌ریزی خواب داشته باشید
• آرام باشید
• برنامه غذایی تنظیم کنید
• در جای خنک بخوابید
• داروها را مرور کنید

برنامه‌ریزی خواب داشته باشید

برنامه‌ی منظمی برای خواب خود تنظیم کنید تا ریتم سیرکادین شما را تنظیم کند و دریافت خواب کافی شبانه را برای شما تضمین کند. تا حد امکان این برنامه را رعایت کنید و از خواب طولانی و بیدار ماندن در آخر هفته‌ها خودداری کنید.

آرام باشید

قبل از خواب یوگا تمرین کنید یا نفس عمیق بکشید تا به آرام شدن ذهن و بدن خود کمک کنید و آن را در شرایط آرامی برای فرو رفتن در خواب قرار دهید. همچنین از تماشای تلویزیون و مطالعه در تخت خودداری کنید، زیرا ذهن شما را مشغول کرده و خوابیدن را سخت‌تر می‌کند.

برنامه‌ی غذایی تنظیم کنید

قبل از خواب مایعات ننوشید تا از تکرر مراجعه به توالت جهت ادرار کردن جلوگیری شود. همچنین چهار ساعت قبل از خواب چیزی نخورید، زیرا بخشی از ادرار از جذب آب مواد غذایی مصرف شده ایجاد می‌شوند.

در جای خنک بخوابید

اگر فرد مکررا تجربه میگرن دارد، خوابیدن با روشن کردن تهویه هوا و کولر ممکن است که حملات میگرن را کاهش دهد.

داروها را مرور کنید

در مورد داروهای مصرفی خود با پزشک صحبت کنید (شامل هر گونه داروی خانگی و سنتی یا خارج از نسخه پزشک می‌شود) تا متوجه شوید که آیا داروها با هم تداخل دارند یا نه و آیا باعث ایجاد اختلال خواب و سر درد می‌شوند.

گردن درد یکی از شایع‌ترین مشکلات در میان افرادی است که به دلیل شغلشان مجبور هستند ساعت‌ها پشت میز بنشینند. همچنین برخی از دانشجوها نیز از درد گردن رنج می‌برند.

آناتومی ستون فقرات گردنی

ستون فقرات گردنی از مهره‌هایی است که از قسمت بالایی بالاتنه آغاز می‌شود و تا زیر جمجمه ادامه پیدا می‌کند. مهره‌های استخوانی و رباط‌ها که مثل کش‌های ضخیم لاستیکی هستند و عضلات، موجب ثبات ستون فقرات می‌شوند. عضلات علاوه بر پشتیبانی از ستون فقرات و ایجاد ثبات، به حرکت کردن ستون فقرات نیز کمک می‌کنند.

ستون فقرات گردنی دامنه حرکتی بسیار قابل‌توجهی دارد و از سوی دیگر وزن سر را تحمل می‌کند. اما گردن نسبت به سایر نواحی ستون فقرات کمتر محافظت می‌شود و در معرض خطر آسیب و مشکلاتی است که موجب درد و محدودیت حرکتی می‌شوند.

برای بسیاری از افراد، درد گردن یک وضعیت موقتی است که با گذشت زمان به خودی خود برطرف می‌شود. اما در برخی از موارد، برای بهبودی علائم لازم است به پزشک مراجعه شود و علت درد گردن مشخص شده و درمان‌های لازم تجویز شوند.

مهم‌ترین عامل در تدوین بهترین برنامه درمانی برای رفع گردن درد، تشخیص صحیح علت بروز گردن درد است. شما باید بدانید چه عاملی موجب سردرد شما شده است تا بتوانید راه درمان آن را نیز تعیین کنید.

گردن درد

متخصص مغز و اعصاب در ابتدا ارزیابی‌های تشخیصی مانند گرفتن شرح حال، بررسی علائم و معاینه فیزیکی را انجام می‌دهد و در برخی موارد لازم است که از ستون فقرات عکسبرداری شود و یا قدرت عضلانی و واکنش‌پذیری عضلات و عصب‌ها آزمایش شوند. بهبودی درد گردن با انجام مراقبت‌های لازم و پیگیری درمان‌های تجویز شده به دست می‌آید.

حرکات ورزشی گردن درد

هدف از برنامه درمانی، رفع مشکل زمینه‌ای (عامل درد)، بازیابی عملکرد گردن و پیشگیری از بروز مجدد گردن درد است. در صورتی که درد مزمن شود و با وجود انجام درمان‌های مختلف بهبود پیدا نکند لازم است ارزیابی‌های بیشتری در مورد وضعیت بیمار صورت گیرد.

انواع گردن درد

گردن با داشتن بیشترین دامنه حرکتی، بیش از همه قسمت‌های ستون فقرات مستعد آسیب است. درد گردن می‌تواند خفیف تا شدید باشد که به میزان آسیب‌دیدگی بستگی دارد. این درد همچنین می‌تواند حاد یا مزمن باشد.

گردن درد حاد به طور ناگهانی ایجاد می‌شود و معمولا ظرف چند روز تا چند هفته، بهبودی پیدا می‌کند. منشا این درد معمولا عضلات، رباط‌ه،ا مفاصل یا دیسک‌های بین مهره‌ای در گردن هستند.

گردن درد مزمن برای بیش از سه ماه ادامه پیدا می‌کند. این نوع درد گردن ممکن است تمام مدت و به صورت مداوم حس شود و یا با انجام فعالیت‌های خاصی تحریک شده و شدت بگیرد.

هرچند پیداکردن منشا این درد می‌تواند سخت باشد اما عواملی که موجب گردن درد مزمن می‌شوند شامل آسیب عصبی، تشکیل بافت فیبروزی در گردن یا تاثیرات احساسی و روانی درد هستند.

علت گردن درد چیست؟

گردن درد می‌تواند ناشی از قرارگیری بدن در حالت غلط، آسیب‌دیدگی، استرس، فرسایش طبیعی بدن، بیماری و بسیاری دلایل دیگر باشد. قرار دادن ستون فقرات در حالت ناصحیح (روی شکم خوابیدن یا قوز کردن و …) و استفاده از روش‌ها غلط در هنگام بلند کردن اجسام موجب وارد شدن فشار بیش از حد به ستون فقرات می‌شود.

دلایل گردن درد می‌تواند نتیجه مشکلات زیر باشد:

• آسیب‌دیدگی یا ضربه
• بیرون‌زدگی دیسک
• گیر افتادگی غصب‌ها
• آرتروز (بیماری فرسایشی دیسک)
• تنگی کانال نخاعی

آسیب‌دیدگی یا ضربه

آسیب شلاقی گردن (کشیدگی رباط‌های گردن بر اثر ضربه ناگهانی)، آسیب‌های ورزشی، زمین خوردن و پارگی عضلات و رباط‌ها و همچنین شکستگی مهره‌ها گردن موجب درد گردن می‌شود.

بیرون‌زدگی دیسک

ممکن است ماده ژله مانند درون دیسک حالت برآمده پیدا کند یا لایه خارجی دیسک را پاره کرده و بیرون بزند و در نتیجه به عصب‌ها فشار وارد کند.

گیر افتادگی غصب‌ها

تحت فشار قرار گرفتن عصب‌ها در ستون فقرات موجب بروز دردی می‌شود که تا دست‌ها و انگشتان منتشر می‌شود. درد ناشی از گیرافتادگی عصب‌ها در گردن با درد تونل کارپال که معمولا با بی‌حسی همراه است، فرق می‌کند.

آرتروز (بیماری فرسایشی دیسک)

با بالا رفتن سن به تدریج دیسک‌های بن مهره‌ای رطوبت خود را از دست می‌دهند و زائده‌های استخوانی در اطراف مهره‌ها شکل می‌گیرند.

تنگی کانال نخاعی

ساختار استخوانی که طناب نخاعی از آن عبور می‌کند، کانال نخاعی نام دارد. این کانال به دلایل مختلف ممکن است تنگ شود و در نتیجه به طناب نخاعی فشار وارد شده و دچار التهاب و تورم شود.

علائم گردن درد

علائم و نشانه های درد گردن شامل موارد زیر است:

• خشکی و گرفتگی گردن
• احساس سوزش
• تیر کشیدن درد و منتشر شدن آن
• احساس فشار و احساس گزگز و مورمور

ممکن است عضلات گردن و صورت و شانه دردناک بوده و به لمس حساس باشند. عضلات بعد از قرارگیری در شرایط انقباض شدید، دچار اسپاسم می‌شوند.

در این حالت محدوده حرکتی گردن کم می‌شود و احتمالا بیمار نمی‌تواند گردن خود را حرکت دهد. در صورتی که عصب‌ها درگیر باشند، علائم گزگز، مورمور، بی‌حسی یا ضعف در شانه‌ها، بازوها و دست‌ها بروز می‌کنند.

راههای تشخیص گردن درد چگونه است؟

تشخیص علت گردن درد بر مبنای شرح حال بیمار، گرفتن سوابق پزشکی، معاینه فیزیکی و جواب آزمایشات و عکسبرداری‌هایی است که در صورت نیاز تجویز می‌شوند.

برای برخی از بیماران در ابتدا روش‌های درمانی غیرجراحی تجویز می‌شود و در صورتی که دارو درمانی و فیزیوتراپی بی‌تاثیر باشد، انجام عکسبرداری از گردن و سایر تست‌ها تجویز می‌شود. این تست‌ها عبارتند از:

• سی تی اسکن
• دیسکوگرافی
• نوار عصب و عضله
• تست هدایت عصبی
• ام آر آی
• بلوک عصبی
• میلوگرام
• رادیولوژی با اشعه ایکس

انواع روش های درمان درد گردن

به طور کلی روشهای درمان گردن درد شامل موارد زیر است:

• مراقبت از خود
• درمان دارویی
• تزریق استروئید
• ورزش و فیزیوتراپی
• جراحی

درمان گردن درد

مراقبت از خود

درد گردن معمولا با استراحت، گرما و سرما درمانی (کمپرس سرد و گرم)، ماساژ، داروهای مسکن و انجام حرکات کششی ملایم، بهبود پیدا می‌کند. برای کاهش اسپاسم عضلات کمر و گردن، یک کمپرس سرد را برای ۲۰ دقیقه روی گردن بگذارید و این کار را چند بار در روز تکرار کنید. این کار را باید طی ۴۸ تا ۷۲ ساعت اولیه پس از آسیب و درد گردن انجام دهید.

بعد از این زمان، برای ریلکس کردن و شل گردن عضلات از کمپرس گرم استفاده کنید یا دوش آب گرم بگیرید. استراحت در تختخواب برای مدت کوتاه خوب است، اما اگر بیش از چند روز طول بکشد، به جای آنکه مفید باشد، اثر سوء نیز دارد. اگر روش‌های درمان خانگی و مراقبت از خود هیچ تاثیری در تسکین درد ندارند، به پزشک مراجعه کنید.

درمان دارویی گردن درد

بسیاری از بیماران با مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند آسپیرین، ایبوبروفن و ناپروکسن که به صورت غیرتجویزی قابل تهیه هستند، می‌توانند درد گردن خود را تسکین دهند.

برای رفع اسپاسم عضلانی، داروهای شل کننده عضله تجویز می‌شوند. در صورتی که درد شدید باشد، ممکن است داروهای مسکن قوی‌تر همراه با داروهای ضدالتهاب یا شل‌کننده عضله تجویز شوند.

تزریق استروئید

استروئید‌ها می‌توانند التهاب و تورم عصب را کاهش دهند. استروئید یا مستقیما در محل درد تزریق می‌شود و یا به شکل داروی خوراکی که باید طی یک دوره ۵ روزه مصرف شود، تجویز می‌شوند. داروی استروئیدی ظرف ۲۴ ساعت موجب تسکین قابل‌توجه درد می‌شود.

تزریق استروئید برای درد گردن

ورزش و فیزیوتراپی

فیزیوتراپی می‌تواند به بیماران کمک کند که هر چه زودتر به روند زندگی عادی بازگردند و از بروز مجدد درد آسیب پیشگیری کند. فیزیوتراپیست تکنیک‌های صحیح قرارگیری بدن در حالات مختلف، شیوه صحیح راه رفتن و بلند کردن اجسام را به بیمار می‌آموزد و همچنین ورزشهایی برای کشش و تقویت عضلات گردن بازوها و شکم به بیمار آموزش می‌دهد.

درمان گردن درد با فیزیوتراپی

برای دوره کوتاهی ممکن است استفاده از مدالیته‌های درمانی مانند ماساژ، اولتراسوند، دیاترمی، گرمادرمانی و تراکشن تجویز شود. همچنین ممکن است بیماران از انجام یوگا، درمان دستی به روش کایروپراکتیک و طب سوزنی نتیجه بگیرند.

درمان گردن درد به کمک جراحی

جراحی در موارد نادری نیاز می‌شود. تنها در موارد خاصی جراحی تجویز می‌شود. این موارد عبارتند از:

• ضعف عضلانی
• بیرون‌زدگی شدید دیسک
• فشار به طناب نخاعی در گردن
• عدم تعادل و درد بسیار شدیدی که با انجام درمان‌های دیگر تسکین پیدا نمی‌کند

درمان گردن درد از طریق جراحی

برای بهبودی گردن درد چه کنیم؟

اغلب افرادی که به گردن درد حاد دچار می‌شوند، به سرعت به روش‌های درمانی پاسخ می‌دهند و علائم ۹۰ در صد آن‌ها ظرف دو هفته به طور کامل برطرف می‌شود.

داشتن رویکرد مثبت در بهبودی، انجام دادن منظم ورزش‌ها و بازگشت به کار و فعالیت‌های قبلی به شیوه صحیح و اصولی، همگی از عناصر مهم در بهبودی گردن درد هستند.

اگر در ابتدا نمی‌توانید وظایف روزمره خود در محل کار را انجام دهید، ممکن است لازم باشد برای مدتی کار خود را سبک یا محدود کرده و حرکاتی که انجام می‌دهید را اصلاح کنید.

راه های پیشگیری از گردن درد

انجام برخی اقدامات برای پیشگیری از گردن درد بسیار ضروری است. توصیه‌های زیر برای پیشگیری از درد گردن بسیار مفید هستند:

• توجه به قرارگیری بدن در حالت صحیح (هنگام نشستن، ایستادن، خوابیدن و ..)
• استفاده از تکنیک‌های ریلکسیشن و تمرینات کششی
• تغذیه سالم و ترک سیگار

توجه به قرارگیری بدن در حالت صحیح

در مورد روش‌های صحیح قرارگیری بدن، شکل صحیح کار با کامپیوتر و لپ‌تاپ و اشتباهات رایج در نحوه قرارگیری بدن و چگونگی بلند کردن اجسام مطالعه کنید و روش‌های صحیح را بیاموزید.

در هنگام انجام دادن هر فعالیتی مانند رانندگی یا کار با کامپیوتر یا مطالعه که در آن گردن برای مدت طولانی در یک موقعیت قرار دارد، به خود به صورت منظم استراحت بدهید.

از خوابیدن روی شکم خودداری کنید و در هنگام خواب توجه کنید که گردن شما با بدنتان هم‌راستا باشد. برای هم‌سطح کردن با سر در هنگام خواب تنها از یک پشتی استفاده کنید. توجه کنید که تشک شما نسبتا سفت باشد. در صورتی که تشک نرم باشد، گردن در هنگام خواب خم می‌شود.

استفاده از تکنیک‌های ریلکسیشن و ورزش‌های کششی

اگر در اغلب موارد احساس استرس دارید، تکنیک‌های ریلکسیشن را بیاموزید تا به کاهش تنش در گردن خود کمک کنید. همچنین به طور منظم ورزش‌های کششی و تقویت عضلات را انجام دهید.

تغذیه سالم و ترک سیگار

تغذیه سالم داشته باشید و وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید. سیگار کشیدن را ترک کنید.

درد سیاتیک معمولا از کمر شروع شده و سپس در پشت باسن، پشت ران و ساق پا احساس می‌شود. درد سیاتیک نیاز به تشخیص و درمان فوری دارد و درصورت عدم درمان می‌تواند باعث تشدید درد شود.

منظور از درد سیاتیک چیست؟

سیاتیک به خودی خود یک بیماری نیست بلکه نشانه وجود یک بیماری است. لغت سیاتیک، علائم پا درد، سوزش، بی‌حسی و ضعفی که از قسمت پایین کمر شروع شده، به باسن و سپس با پایین عصب سیاتیک بزرگ در پشت هر پا می‌رسد را توصیف می‌کند.

سیاتیک زمانی ایجاد می‌شود که فشاری به عصب سیاتیک وارد شود. سیاتیک معمولا در اثر بیرون زدگی دیسک در ستون فقرات و سیاتیک کمر یا در اثر رشد بیش از حد استخوان (بیرون زدگی) در کمر ایجاد می‌شود. در موارد نادر، ممکن است یک تومور به عصب فشار وارد کرده یا عصب در اثر بیماری دیابت تحت فشار قرار گیرد.

هرچند درد سیاتیک در اکثر افراد بدون درمان برطرف می‌شود اما سیاتیک باعث ایجاد آسیب عصبی دائمی می‌شود. اگر احساس بی‌حسی یا ضعف در پا و اختلال در عملکرد روده و مثانه شدید، به پزشک مراجعه کنید. اگر علائم شما شدید بود یا بیش از یک ماه طول کشید، به یک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.

روش‌های درمانی سیاتیک شامل دارو، تزریق داروهای استروئیدی، فیزیوتراپی و در برخی موارد جراحی می‌باشد.

علت و عوامل ایجاد سیاتیک

عوامل ایجاد دردهای سیاتیکی شامل موارد زیر است:

• سن
• چاقی
• شغل
• نشستن طولانی مدت
• دیابت

سن

تغییرات ناشی از سن در ستون فقرات، مانند بیرون زدگی دیسک و استخوان، رایج‌ترین علت ایجاد سیاتیک است.

چاقی

افزایش فشار روی ستون فقرات و وزن زیاد باعث ایجاد تغییراتی در ستون فقرات و تحریک سیاتیک می‌شود.

شغل

شغلی که مستلزم چرخش کمر، حمل اشیای سنگین یا راندن وسایل موتوری برای مدت طولانی باشد می‌توانند از جمله عوامل دردهای سیاتیک به شمار روند؛ اما شواهدی که نشان دهنده رابطه قطعی بین شغل و سیاتیک باشند، وجود ندارد.

نشستن طولانی مدت

افرادی که مدت زیادی می‌نشینند یا زندگی بی‌تحرکی دارند بیشتر از افراد فعال در معرض ابتلا به سیاتیک هستند.

دیابت

دیابت، که نشان دهنده نحوه استفاده بدن از قند است، خطر ایجاد آسیب عصبی را افزایش می‌دهد.

علائم درد سیاتیک

دردی که از پایین ستون فقرات به باسن و پایین پا می‌رود از علائم سیاتیک است. ممکن است در هر قسمتی از مسیر عصب سیاتیک، درد حس شود اما معمولا درد از قسمت پایین کمر به باسن و سپس به پشت ران و پشت ساق پا می‌رود.

درد سیاتیک کمر ممکن است خفیف یا شدید و همراه با حس سوزش یا درد طاقت فرسا باشد. گاهی حسی شبیه شوک الکتریکی یا ضربه ناگهانی در بیمار ایجاد می‌شود. عطسه، سرفه و نشستن طولانی مدت باعث تشدید درد سیاتیک می‌شوند.

معمولا فقط یک سمت از بدن فرد به درد سیاتیک مبتلا می‌شود. برخی از افراد حس سوزش، بی‌حسی و ضعف عضلانی نیز دارند. ممکن است در قسمتی از پا حس درد و در قسمتی دیگر احساس کرختی به وجود آید.

تشخیص سیاتیک چگونه است؟

پزشک در هنگام معاینه، قدرت عضلانی و عکس العمل‌های بیمار را بررسی می‌کند. به عنوان مثال، از بیمار می‌خواهد که روی انگشتان یا پاشنه پا راه برود، از حالت نشسته بلند شود و یا روی کمر دراز کشیده و یکی یکی پاهایش را بالا آورد. معمولا درد سیاتیک کمر با انجام این حرکات افزایش می‌یابد.

اکثر افراد بیرون زدگی دیسک یا استخوان دارند که توسط عکس‌ رادیوگرافی و دیگر آزمایش‌های تصویری مشخص می‌شود اما هیچ نشانه‌ای از بیرون زدگی ندارند.

بنابراین، پزشک معمولا آزمایشی برای بیمار تجویز نمی‌کند مگر اینکه بیمار درد شدید داشته باشد یا درد او پس از چند هفته برطرف نشود. در این صورت پزشک موارد زیر را تجویز می‌کند:

• عکس رادیوگرافی
• ام آر آی
• سی تی اسکن
• الکترومیوگرافی (نوار عصب و عضله)

تشخیص سیاتیک

عکس رادیوگرافی

عکس رادیوگرافی از ستون فقرات بیمار محل بیرون زدگی یا رشد بیش از حد استخوان، که به عصب فشار می‌آورد، را نشان می‌دهد.

ام آر آی

در ام آر آی با استفاده از امواج رادیویی و مغناطیسی قوی تصاویر مقطعی از کمر بیمار تهیه‌ ‌می‌شود. ام آر آی تصاویر دقیقی از استخوان و بافت‌های نرمی مانند دیسک کمر یا سیاتیک کمر تهیه می‌کند. در حین انجام ام آر آی، بیمار روی تختی دراز کشیده و وارد دستگاه ام آر آی می‌شود.

سی تی اسکن

زمانی که از سی تی اسکن برای تصویربرداری از ستون فقرات استفاده می‌شود، قبل از تابش اشعه ایکس، یک ماده کنتراست به مجرای ستون فقرات تزریق می‌شود. فرآیند تزریق ماده کنتراست به مجرای ستون فقرات را میلوگرام سی تی می‌نامند. سپس ماده کنتراست در اطراف نخاع و اعصاب نخاعی به گردش در آمده و در عکس با رنگ سفید نشان داده می‌شود.

الکترومیوگرافی (نوار عصب و عضله)

الکترومیوگرافی تعداد پالس‌های الکتریکی تولید شده توسط عصب و پاسخ عضلات به پالس‌های تولید شده را اندازه‌گیری می‌کند. الکترومیوگرافی نشان دهنده فشار وارده بر عصب در اثر بیرون زدگی دیسک یا تنگی مجرای نخاعی است.

روش های درمان سیاتیک

پزشک یکی از روش‌های زیر را برای درمان سیاتیک به بیمار توصیه می‌کند:

• دارو درمانی
• طب فیزیکی
• تزریق داروهای استروئیدی
• طب سوزنی
• درمان دستی (ماساژ و جا اندازی مفاصل و استخوان‌ها)
• جراحی

داروی درد سیاتیک

داروهایی که برای درد سیاتیک تجویز می‌شوند عبارتند از:

• داروهای ضد التهاب
• شل کننده عضلات
• آرکوتیک‌ها
• داروهای ضد افسردگی تری سایکلیک
• داروهای ضد تشنج

طب فیزیکی برای درمان درد سیاتیک

زمانی که از شدت درد سیاتیک بیمار کاسته شد، پزشک یا متخصص طب فیزیکی یک برنامه بازتوانی برای پیشگیری از ایجاد مشکل برای بیمار در آینده تهیه می‌کند. برنامه پیشگیری کننده شامل انجام ورزش‌هایی برای اصلاح وضعیت فیزیکی بیمار، تقویت عضلات کمر و افزایش انعطاف بیمار می‌باشد.

درمان قطعی سیاتیک

تزریق داروهای استروئیدی

در برخی موارد، پزشک ممکن است تزریق داروهای کورتیکواستروئیدی به اطراف ریشه‌های اعصاب درگیر را تجویز کند. کورتیکواستروئیدها با کاهش التهاب اطراف عصب آسیب دیده، باعث کاهش درد سیاتیک می‌شوند.

تاثیر کورتیکواستروئیدها پس از چند ماه از بین می‌رود. تعداد دفعات تزریق داروهای کورتیکواستروئید محدود است زیرا تزریق مکرر باعث ایجاد عوارض جانبی خطرناکی می‌شود.

طب سوزنی درد سیاتیک

در طب سوزنی، پزشک سوزن‌های بسیار ظریفی را به نقاط مشخصی از پوست بیمار وارد می‌کند. برخی از مطالعات انجام شده نشان می‌دهند که طب سوزنی درد سیاتیک را از بین می‌برد، در حالی که مطالعات دیگر تاثیر طب سوزنی در رفع درد سیاتیک را رد می‌کنند.

درمان دستی (ماساژ و جا اندازی مفاصل و استخوان‌ها)

تنظیم ستون فقرات نوعی روش درمانی سیاتیک است که متخصصان ماساژ برای درمان مشکلات حرکتی ستون فقرات استفاده می‌کنند. هدف از روش درمان دستی، بازگردانی حرکات ستون فقرات و در نتیجه بهبود عملکرد و کاهش درد سیاتیک است.

درمان قطعی درد سیاتیک

تنظیم ستون فقرات، مانند دیگر روش‌های استاندارد، برای کاهش درد پایین کمر بسیار مفید و بی خطر است، اما ممکن است برای دردهای تابشی مناسب نباشد.

جراحی سیاتیک

معمولا زمانی که فشار وارده به عصب باعث ضعف شدید و ایجاد اختلال در عملکرد روده‌ها و مثانه شده باشد، یا زمانی که درد سیاتیک رو به پیشرفت بوده و با دیگر روش‌ها نیز بهبود نیابد از جراحی استفاده می‌شود. جراح می‌تواند استخوان یا دیسک بیرون زده، که باعث فشار به عصب می‌شود را بردارد.

درمان خانگی سیاتیک

در اکثر افراد، درمان خانگی درد سیاتیک مفید است. اگرچه چند روز استراحت باعث بهبود درد سیاتیک می‌شود اما عدم تحرک برای مدت زمان طولانی باعث تشدید علائم و نشانه‌ها می‌شود.

برخی از درمان‌های خانگی مفید برای سیاتیک عبارتند از:

• کمپرس سرد
• کمپرس گرم
• حرکات کششی
• مصرف داروهای بدون نسخه

کمپرس سرد

در ابتدا با چندین بار و هر بار ۲۰ دقیقه قرار دادن کمپرس سرد روی محل، درد کمی تسکین می‌یابد. از یک کمپرس یخ یا تکه‌های یخ پیچیده شده در حوله استفاده کنید.

کمپرس گرم

پس از ۲ تا ۳ روز، محل را گرم کنید. از کیسه آب گرم، یک لامپ گرم یا یک تشک برقی با کمترین حرارت ممکن استفاده کنید. اگر درد سیاتیک همچنان ادامه داشت، یکی در میان از کمپرس سرد و گرم استفاده کنید.

حرکات کششی

حرکات کششی قسمت پایین کمر باعث تسکین درد سیاتیک و کاهش فشار وارده به ریشه‌ی عصب می‌شود. از انجام حرکات تند و سریع، حرکات پرشی و چرخشی اجتناب کرده و سعی کنید حداقل ۳۰ ثانیه در هر موقعیت حرکتی بمانید.

مصرف داروهای بدون نسخه‌

داروهای ضد درد، مانند ایبوپروفن (ادویل، موترین IB و داروهای دیگر) و ناپروکسن سدیم نیز به تسکین درد سیاتیک کمک می‌کنند.

چگونگی پیشگیری از ایجاد سیاتیک

پیشگیری از درد سیاتیک همیشه امکان‌پذیر نیست و ممکن است بیماری عود کند. اما رعایت موارد زیر به محافظت از کمر کمک می‌کند:

• ورزش منظم
• نشستن صحیح
• قرارگیری بدن در موقعیت صحیح

ورزش منظم

برای داشتن کمری قوی، به عضلات اصلی توجه کنید. عضلات شکم و پایین کمر نقش مهمی در تراز بدن دارند. از پزشک بخواهید حرکات مناسب برای تقویت این عضلات را به شما آموزش دهد.

به طور صحیح بنشینید

محلی را برای نشستن انتخاب کنید که دارای محافظ پایین کمر و محلی برای قرار دادن بازوها بوده و پایه متحرکی داشته باشد. یک بالش یا حوله را رول کرده و در گودی کمر قرار دهید تا انحنای طبیعی کمر حفظ شود. زانوها و باسن را در یک خط قرار دهید.

بدن را در موقعیت صحیح قرار دهید

اگر فرد می‌خواهد مدتی طولانی بایستد، باید مرتب یک پا را روی چهار پایه قرار دهد تا پا استراحت کند. زمانی که فرد جسم سنگینی را بلند می‌کند، اندام‌های پایینی باید عمل بلند کردن را انجام دهند. بدن باید در حالت کاملا صاف، پایین و بالا شود. کمر خود را کاملا راست نگه داشته و از زانوها خم و راست شوید.

جسمی که می‌خواهید بلند کنید را نزدیک بدن نگه دارید. از بلند شدن و چرخیدن همزمان اجتناب کنید. اگر جسم مورد نظر سنگین بوده و یا بلند کردن آن سخت است، از فرد دیگری برای بلند کردن آن کمک بگیرید.